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食疗小妙方

  1. 怎样吃,能避免痛经?

    判断是否痛经的症状主要有痛经又称“月经痛”,是指妇女在月经前后或经期,出现下腹部或腰骶部剧烈疼痛,严重时伴有恶心、呕吐、腹泻,甚则昏厥。其发病原因常与精神因素、内分泌及生殖器局部病变有关。中医认为本病多因情志郁结,或经期受寒饮冷,以致经血滞于胞宫;或体质素弱,胞脉失养引起疼痛。 常分为气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀及湿热蕴结四种类型。

  2. 如果有荨麻疹,应该吃什么?

    医书记载荨麻疹,在饮食方面宜食猪瘦肉、绿叶蔬菜、凉性水果、豆制品,以及牛奶、菊花、防风、柠檬等;忌食茄子、狗肉、羊肉、虾、蟹、人参,忌辛辣刺激食物,忌煎炒类食物。

  3. 一般耳聋耳鸣适合吃什么?

    对于耳聋耳鸣要注意:首先应调整心态,不要过度紧张,及时接受医生的诊治。培养其他业余爱好以分散对耳鸣的注意力。避免过多地接触噪声,避免使用耳毒性药物,戒烟戒酒。生活作息规律,睡眠不宜过长,中青年7~8小时,老年人6小时睡眠即可。

  4. 哪些食谱,对痤疮有作用?

    对于痤疮要注意:不要用手挤压痤疮。注意个人卫生及皮肤清洁,每日用温水和洗面奶洗脸,去除黑头和油腻。少吃脂肪类、糖、辛辣刺激类食物。保持大便通畅,定时排便。不熬夜,养成好的生活作息习惯。保持良好心情。

  5. 哪些食谱,对鼻炎有作用?

    患有鼻炎的人,生活中要进行体育锻炼,增强体质及体免疫力。饮食要清淡,不吃辛辣食物,少吃鱼虾等腥味食物。多用手按摩鼻两侧,促进血液循环。用盐水洗鼻,可有效清洁鼻腔,调节鼻腔的湿度和促进血液循环。要提防感冒,以防引发鼻炎。

  6. 吃什么对冠心病有帮助?

    判断是否冠心病的症状主要有冠心病以心绞痛及心肌梗死最为常见,以胸部压迫窒息感、闷胀感、疼痛剧烈多如压榨样、烧灼样,甚则胸痛彻背、气短、喘息不能卧、昏厥等为主要症状。

  7. 口腔溃疡吃什么最营养?

    长期口腔溃疡是一种疾病,口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,溃疡面周围充血、灼痛明显,好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物上火及维生素或微量元素缺乏等。

  8. 如果有月经不调,应该吃什么?

    对于月经不调要注意:月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染,并注意下身保暖,另外,需保持心情舒畅,避免生气、抑郁。不要熬夜,忌吸烟、饮酒,滥用抗生素类药物,勿坐卧湿地、淋雨、涉水、游泳、喝冷饮及过于劳累。

  9. 黄褐斑吃什么最营养?

    判断是否黄褐斑的症状主要有黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑,边界较清,形状似蝴蝶状,对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处,无自觉症状及全身不适症状。

  10. 如果有高血压,应该吃什么?

    长期高血压是一种疾病,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和舒张压增高的病症,一般正常血压小于140/90mmHg,早期症状为:头晕、头痛、心悸、烦躁、失眠等。严重者不但头痛还伴有恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、心悸气短、肢体麻木等症。

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