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食疗小妙方

  1. 怎样吃,能避免疲劳综合征?

    判断是否疲劳综合征的症状主要有疲劳综合征即慢性疲劳综合征,通常患者心理方面的异常表现要比身体方面的症状出现得早,自觉较为突出。实际上疲劳感多源于体内的各种功能失调,典型表现为:短期记忆力减退或注意力不集中、咽痛、肌肉酸痛、无红肿的关节疼痛、头痛、睡眠后精力不能恢复、体力或脑力劳动后身体感觉不适。符合其中四项即可诊断为疲劳综合征。

  2. 怎样吃,能避免斜视?

    对于斜视要注意:预防斜视要从婴幼儿时期抓起,要注意仔细观察孩子的眼睛发育和变化。要经常注意其眼部卫生或用眼卫生情况。如灯光照明要适当,不能太强或太弱,印刷图片字迹要清晰,不要躺着看书,不可长时间看电视及打游戏机与电脑,不看三维图等。

  3. 反流性食管炎吃什么最营养?

    医书记载反流性食管炎,在饮食方面宜吃低脂肪、清淡的食物,如蘑菇、海带、花菜、稀饭。慎用辛辣、刺激性强的食物,如酒、咖啡、浓茶、辣椒、大蒜、生姜、肉桂、咖喱,甜腻、高脂肪的食物如肥肉、巧克力、糖果、土豆、芋头、红薯也应少吃。

  4. 怎样吃,能避免水肿?

    判断是否水肿的症状主要有水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一。水肿是全身出现气化功能障碍的一种表现,与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类,常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。

  5. 怎样吃,能避免肋间神经痛?

    对于肋间神经痛要注意:劳动时,注意提高防护意识,最好不要搬抬重物。做其他事时不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合,不要过于疲惫。要经常开窗通气,保持室内空气新鲜,多参加体育活动,增强自身的抵抗力。平时注意保暖,防止受寒。经常感冒者,必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥,避免潮湿。

  6. 一般食欲不振适合吃什么?

    对于食欲不振要注意:进行适量运动,因为运动有助于食物的消化、吸收,例如散步、慢跑、气功等都可很好地调理肠胃功能,增进食欲。生活要有规律,在进食上须做到定时、定量、定质,养成良好的进餐习惯。科学地烹饪食物,因为色香味俱全的食物更能刺激食欲。另外,保持愉快、舒畅的心情,也有益于人体对食物的消化吸收。

  7. 梅尼埃综合征吃什么最营养?

    医书记载梅尼埃综合征,在饮食方面宜多吃新鲜的水果蔬菜。忌烟、酒、浓茶、咖啡等。

  8. 一般酒渣鼻适合吃什么?

    患有酒渣鼻的人,生活中活规律,避免精神紧张。尽量防止加重本病的因素,调整内分泌,纠正胃肠道功能紊乱,保持大便通畅,避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等,以及避免曝晒,过冷过热刺激。

  9. 要怎么吃肠易激综合征比好?

    患有肠易激综合征的人,生活中平时注意足量饮水,进行有规律的运动,养成良好的排便习惯。饮食上增进膳食纤维的摄取,用餐环境要安静,让人能放松,并保持愉快的心情进餐,可改善肠胃状况,缓解症状。

  10. 对于前列腺炎患者,有哪些要注意的?

    患有前列腺炎的人,生活中检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。避免久坐和长时间骑车,以免前列腺血流不畅。养成良好的生活习惯,不吸烟、少饮酒。

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