患有耳聋耳鸣的人,生活中首先应调整心态，不要过度紧张，及时接受医生的诊治。培养其他业余爱好以分散对耳鸣的注意力。避免过多地接触噪声，避免使用耳毒性药物，戒烟戒酒。生活作息规律，睡眠不宜过长，中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可。
医书记载冠心病,在饮食方面宜食动物心脏、豆制品、绿叶蔬菜、水果、坚果类、鱼类、贝类等；忌食肥肉、狗肉、羊肉等肥腻热性食物，以及辣椒、咖啡、浓茶，忌烟、酒等。
判断是否黄褐斑的症状主要有黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状似蝴蝶状，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适症状。
患有鼻炎的人,生活中要进行体育锻炼，增强体质及体免疫力。饮食要清淡，不吃辛辣食物，少吃鱼虾等腥味食物。多用手按摩鼻两侧，促进血液循环。用盐水洗鼻，可有效清洁鼻腔，调节鼻腔的湿度和促进血液循环。要提防感冒，以防引发鼻炎。
判断是否口腔溃疡的症状主要有口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，溃疡面周围充血、灼痛明显，好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物上火及维生素或微量元素缺乏等。
医书记载痛经,在饮食方面宜选择温经散寒的食物食用，如猪肉、鸡肉、粳米、蛋黄、板栗、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒；气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如阿胶、益母草、红枣、芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、柑橘、佛手柑、香蕉、苹果等；忌食寒性、海鲜类食物及含有咖啡因和酒精的饮料，如螃蟹、牡蛎、西瓜、咖啡、碳酸饮料、白酒、啤酒；妨碍铁元素吸收的食物也不宜食用，如槟榔、浓茶、柿子。
医书记载荨麻疹,在饮食方面宜食猪瘦肉、绿叶蔬菜、凉性水果、豆制品，以及牛奶、菊花、防风、柠檬等；忌食茄子、狗肉、羊肉、虾、蟹、人参，忌辛辣刺激食物，忌煎炒类食物。
患有痤疮的人,生活中不要用手挤压痤疮。注意个人卫生及皮肤清洁，每日用温水和洗面奶洗脸，去除黑头和油腻。少吃脂肪类、糖、辛辣刺激类食物。保持大便通畅，定时排便。不熬夜，养成好的生活作息习惯。保持良好心情。
判断是否月经不调的症状主要有月经周期不准，超前、滞后，无定期，经量过多或过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄，还伴有头晕、乏力、心慌、气急等现象，可分为血虚型月经不调、肾虚型月经不调、血寒型月经不调、气郁型月经不调。
医书记载高血压,在饮食方面宜食动物肝脏、豆制品、蛋类、鱼类、瘦肉类、绿叶蔬菜、凉性瓜果等；忌食羊肉、狗肉、公鸡肉、肥肉、糕点、辣椒、酒、虾蟹、荔枝、榴莲等。
黄瓜，也称青瓜，属葫芦科植物，是由西汉时张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。【别名】青瓜、胡瓜、刺瓜、王瓜【品种】1.锡金黄瓜 分布于南亚各地。茎叶粗大，易分枝。果实大，单果重1…
苦瓜原产于东印度热带地区，我国早有栽培，在广东、广西、福建、台湾、湖南、四川等省栽培较普遍。苦瓜还可作为庭园垂直绿化的观赏植物，夏季开黄色小花，真是万绿丛中点点黄。苦瓜不仅是夏季佳蔬，又是一味良药。 【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 【品种】 1.大顶苦瓜 也叫江门大顶，从广东…
青椒为植物界双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为绿色浆果，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房…
彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。【别名】西椒、甜辣椒、菜椒、灯笼椒…
南瓜原产于北美洲，在多个国家和地区均有种植。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。果肉可以做菜肴和甜点，瓜子可以做零食。【别名】番瓜、北瓜、笋瓜【品种】1.蜜本南瓜早熟杂交种，果实底部膨大，瓜身稍长，近似木瓜形，老熟果黄色，有浅黄色花斑。果肉细密甜糯，品质…
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