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食疗小妙方

  1. 腰肌劳损吃什么最营养?

    对于腰肌劳损要注意:不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及淋雨后,要及时更换湿衣或擦干身体。避免弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。

  2. 一般闭经适合吃什么?

    长期闭经是一种疾病,闭经是指妇女应有月经而超过一定时限仍未来潮者。正常女子一般14岁左右月经来潮,凡超过18岁尚未来潮者,为原发性闭经。月经周期建立后,又停经6个月以上者,为继发性闭经。多为内分泌系统的月经调节机能失常,子宫因素以及全身性疾病所致。

  3. 如果有慢性盆腔炎,应该吃什么?

    判断是否慢性盆腔炎的症状主要有慢性盆腔炎指的是女性内生殖器官、周围结缔组织及盆腔腹膜发生慢性炎症,反复发作,经久不愈。常因为急性炎症治疗不彻底或因患者体质差,病情迁移所致,临床表现主要有下腹坠痛或腰骶部酸痛、拒按,伴有低热、白带多、月经多、不孕等。此症较顽固,当机体抵抗力下降时可诱发急性发作。

  4. 哪些食谱,对乳腺增生有作用?

    一般乳腺增生的常见特征乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。临床表现为乳房疼痛、乳房肿块及乳房溢液等。本病多由内分泌失调、精神因素、环境因素、服用激素保健品等所致。

  5. 一般小儿疳积适合吃什么?

    对于小儿疳积要注意:预防小儿疳积应从小儿出生时开始着手,婴儿时期用母乳喂养,孩子断奶后,应当及时地增添辅食。但是,要注意循序渐进,掌握“从少到多,从软到硬,从细到粗”的原则。1~3岁时,建议每天的食品要多样,选择细、软、烂的食物。让孩子养成不吃零食的好习惯。此外,婴儿不宜乳食过饱、过早断奶。儿童不宜过多食用油腻、生冷食物和甜食等。

  6. 吃什么对小儿佝偻病有帮助?

    对于小儿佝偻病要注意:预防佝偻病,应以补钙、补铁为主,多食蛋白质、钙及铁含量高的食物,以增强骨骼的韧性,促进骨骼的正常发育。同时,新生儿出生15天以后就应补充维生素A和维生素D,用来增强体质,促使钙质吸收利用,预防钙流失。在冬天,家长也可多让孩子晒晒太阳。

  7. 更年期综合征吃什么最营养?

    判断是否更年期综合征的症状主要有更年期综合征,是指女性从生育期向老年期过渡期间,因卵巢功能逐渐衰退,导致人体雌激素分泌量减少,从而引起植物神经功能失调、代谢障碍为主的一系列疾病,称更年期综合征。多发于45岁以上的女性,其主要临床表现有月经紊乱不规则,伴潮热、心悸、胸闷、烦躁不安、失眠、小便失禁等症状。

  8. 哪些食谱,对带下病有作用?

    医书记载带下病,在饮食方面宜补充营养,增强体质,多食牛奶、豆浆、瘦肉、动物内脏等;多吃具有健脾祛湿作用的食物,如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实等。忌肥甘厚味及甜腻食品,如肥肉、海腥、糯米滋粑等,以免留湿生痰;忌煎炒、油炸类燥热性食物;忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

  9. 对于流行性腮腺炎患者,有哪些要注意的?

    对于流行性腮腺炎要注意:应养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,保持室内通风,多晒衣被,加强身体的锻炼,提高机体免疫力。此外,还要多喝水,保持身体正常的代谢,促进消化。同时,在呼吸道疾病流行期间,尽量少到人员拥挤的公共场所;出门时,应戴口罩,做好相应的保护措施。

  10. 怎样吃,能避免崩漏?

    患有崩漏的人,生活中生活上做到劳逸结合,不要参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,保持精神愉快,不要在思想上产生不必要的压力。