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食疗小妙方

  1. 要怎么吃痛经比好?

    对于痛经要注意:保持腹部温暖可加速血液循环,同时松弛肌肉;多喝热的药茶或热柠檬汁;可在腹部放置热敷垫或热水袋,一次数分钟,也可缓解疼痛。还可服用维生素,补充矿物质,帮助疏解痛经症状。多休息,不宜劳累。

  2. 如果有荨麻疹,应该吃什么?

    医书记载荨麻疹,在饮食方面宜食猪瘦肉、绿叶蔬菜、凉性水果、豆制品,以及牛奶、菊花、防风、柠檬等;忌食茄子、狗肉、羊肉、虾、蟹、人参,忌辛辣刺激食物,忌煎炒类食物。

  3. 吃什么对鼻炎有帮助?

    对于鼻炎要注意:要进行体育锻炼,增强体质及体免疫力。饮食要清淡,不吃辛辣食物,少吃鱼虾等腥味食物。多用手按摩鼻两侧,促进血液循环。用盐水洗鼻,可有效清洁鼻腔,调节鼻腔的湿度和促进血液循环。要提防感冒,以防引发鼻炎。

  4. 吃什么对月经不调有帮助?

    患有月经不调的人,生活中月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染,并注意下身保暖,另外,需保持心情舒畅,避免生气、抑郁。不要熬夜,忌吸烟、饮酒,滥用抗生素类药物,勿坐卧湿地、淋雨、涉水、游泳、喝冷饮及过于劳累。

  5. 吃什么对冠心病有帮助?

    长期冠心病是一种疾病,冠心病以心绞痛及心肌梗死最为常见,以胸部压迫窒息感、闷胀感、疼痛剧烈多如压榨样、烧灼样,甚则胸痛彻背、气短、喘息不能卧、昏厥等为主要症状。

  6. 黄褐斑吃什么最营养?

    一般黄褐斑的常见特征黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑,边界较清,形状似蝴蝶状,对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处,无自觉症状及全身不适症状。

  7. 如果有耳聋耳鸣,应该吃什么?

    对于耳聋耳鸣要注意:首先应调整心态,不要过度紧张,及时接受医生的诊治。培养其他业余爱好以分散对耳鸣的注意力。避免过多地接触噪声,避免使用耳毒性药物,戒烟戒酒。生活作息规律,睡眠不宜过长,中青年7~8小时,老年人6小时睡眠即可。

  8. 如果有痤疮,应该吃什么?

    对于痤疮要注意:不要用手挤压痤疮。注意个人卫生及皮肤清洁,每日用温水和洗面奶洗脸,去除黑头和油腻。少吃脂肪类、糖、辛辣刺激类食物。保持大便通畅,定时排便。不熬夜,养成好的生活作息习惯。保持良好心情。

  9. 口腔溃疡吃什么最营养?

    长期口腔溃疡是一种疾病,口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小,溃疡面周围充血、灼痛明显,好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物上火及维生素或微量元素缺乏等。

  10. 哪些食谱,对高血压有作用?

    医书记载高血压,在饮食方面宜食动物肝脏、豆制品、蛋类、鱼类、瘦肉类、绿叶蔬菜、凉性瓜果等;忌食羊肉、狗肉、公鸡肉、肥肉、糕点、辣椒、酒、虾蟹、荔枝、榴莲等。

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