对于落枕要注意:睡觉前做几次颈部按摩，以活动、舒展颈部肌肉，缓解肌肉紧张。此外，不宜选用过厚的枕头，保持心情愉悦、身体放松。
医书记载风湿性关节炎,在饮食方面宜食温补性的食品，如鸡肉、猪蹄、黑豆、生姜、红枣，以及川乌、党参等中药材；忌食寒凉性的食品，如田螺、河蚌、蛤蜊等。
患有膝关节炎的人,生活中患者平时应注意保暖，天气转凉时注意多散步，多活动，晒晒太阳，以促进钙质的吸收，强化骨骼的韧性。此外，患者不宜冷水浴，不宜长期处于潮湿阴冷的环境中，还要避免关节处过量的活动。
患有坐骨神经痛的人,生活中应多注意休息，睡硬板软垫的床；保持环境干燥；时常做卧位体操、坐位体操及站立体操，以增强体格。此外，平时多食用富含B族维生素的食物，以补充营养，增强神经的通畅性，减缓病情。
一般小儿扁桃体炎的常见特征小儿扁桃体炎是小儿常见病的一种，4～6岁的小儿发病率较高。扁桃体位于扁桃体隐窝内，是人体呼吸道的第一道免疫器官。但它的免疫能力只能达到一定的效果，当吸入的病原微生物数量较多或毒力较强的病原菌时，就会引起相应的临床症状，发生炎症，出现红肿、疼痛、化脓，高热畏寒，伴有头痛，咽痛，发热等症状。若治疗不及时会转为慢性扁桃体炎，严重者可引起肾炎等并发症
判断是否不育症的症状主要有生育的基本条件是要具有正常的性功能和能与卵子结合的正常精子。不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活，长期不避孕，却不能生育。在已婚夫妇中发生不育者有15%，其中单纯女性因素为50%，单纯男性因素约为30%。男性多由于男性内分泌疾病、生殖道感染、男性性功能障碍等引起。
医书记载小儿哮喘,在饮食方面宜食有清肺化痰的作用新鲜蔬菜水果，如白萝卜、白菜、雪梨等；忌食或少食易引起呼吸困难的食物，如虾、蟹、香菜、牛奶、肉、鲫鱼等。
一般腰椎间盘突出的常见特征腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变后弹性下降，而膨出椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根、脊髓而引起的以腰腿痛为主的临床特征，主要临床症状有：腰痛，可伴有臀部、下肢放射状疼痛。严重者会出现大、小便障碍，会阴和肛周异常等症状。中医认为，主要因肝肾亏损、外感风寒湿邪等所致。
对于颈椎病要注意:患病期间可多做一些保健按摩，以舒缓病情，增强骨质的韧性。时常晒晒太阳，多食用高钙类的营养品，以补充钙质。
一般遗精的常见特征遗精是指无性交而精液自行外泄的一种男性疾病。睡眠时精液外泄者为梦遗；清醒时精液外泄者为滑精，无论是梦遗还是滑精都统称为遗精。一般成人男性遗精一周不超过1次属正常的生理现象；如果一周数次或一日数次，并伴有精神萎靡、腰酸腿软、心慌气喘，则属于病理性遗精。
黑米为禾本科植物黑糯稻的种仁，是稻米中的珍贵品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 【品种】 1.洋县黑米 产于陕西省汉中市洋县。洋县黑米古称“粳谷奴”，外皮墨黑，内芯雪白的，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美称，有较高的营养和滋补价值。 2.梅陇黑米 梅陇的…
面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。【别名】小麦粉【品种】1.高筋粉颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心…
藠头为多年生草本植物百合科植物的地下鳞茎。成熟的藠头饱满肥厚，洁白晶莹，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。 【别名】 薤白、野蒜、薤根 【品种】 1.大叶薤 别名南薤、三白藠头，在武汉市江夏区和鄂州栽培较多。该品种叶片较大，一般多倒伏于地，分蘖力较弱，一般一个种鳞…
糙米是相对于精白米而言的，稻谷脱壳后仍保留着一些外层组织的米叫作糙米。近年来，亚洲一些以大米为主食的国家掀起了食用糙米食品的热潮。 【别名】 胚芽米、玄米 【品种】 1.籼糙米：用籼型非糯性稻谷制成的糙米，米粒一般呈长椭圆形或细长形。按其粒质和籼稻收获季节又分为以下两种：早籼糙米，米粒腹白较…
大米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。【别名】粳米、硬米、粮米。【品种】1.湖南猫牙米一种杂交米，江苏、安徽、江西等地均有生产，以湖南生产的为佳。猫牙米外形细长，两端尖尖，形似猫牙，所以人们又称它为“猫牙米”，又叫“月牙米”…
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