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食疗小妙方

  1. 要怎么吃落枕比好?

    对于落枕要注意:睡觉前做几次颈部按摩,以活动、舒展颈部肌肉,缓解肌肉紧张。此外,不宜选用过厚的枕头,保持心情愉悦、身体放松。

  2. 对于慢性肾炎患者,有哪些要注意的?

    患有慢性肾炎的人,生活中控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,可帮助排除体内多余的酸性物质,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动,多出汗。

  3. 一般遗精适合吃什么?

    患有遗精的人,生活中不要将正常的生理现象视为疾病,千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。有遗精现象的男性不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,引起其他疾病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操,转移注意力,缓解焦虑情绪。不用过热的水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  4. 一般类风湿性关节炎适合吃什么?

    对于类风湿性关节炎要注意:类风湿关节炎患者应戒烟,避免受凉,多吃些有营养的食物,要适当地锻炼,最大程度地改善和保存受累关节的功能,降低残疾的发生。用药过程中要密切监测病情变化,定期复查血常规、肝肾功能。

  5. 怎样吃,能避免腰椎间盘突出?

    对于腰椎间盘突出要注意:平时要有良好的坐姿,床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。同时,也要加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

  6. 高血脂有哪些能吃的菜?

    一般高血脂的常见特征血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三酯的含量增高,或是两者皆增高,统称为高血脂。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等危险病症,也是导致高血压、糖尿病的一个重要危险因素。

  7. 如果有膝关节炎,应该吃什么?

    患有膝关节炎的人,生活中患者平时应注意保暖,天气转凉时注意多散步,多活动,晒晒太阳,以促进钙质的吸收,强化骨骼的韧性。此外,患者不宜冷水浴,不宜长期处于潮湿阴冷的环境中,还要避免关节处过量的活动。

  8. 中暑有哪些能吃的菜?

    医书记载中暑,在饮食方面宜食西红柿、丝瓜、冬瓜、苦瓜、扁豆等具有清热解暑、生津止渴作用的蔬菜,以及西瓜、梨、猕猴桃、柚子等清淡多汁的凉性水果;忌食辣椒、生姜、芥末、韭菜、洋葱、荔枝、榴莲等辛辣刺激性、性温助热的食物。

  9. 吃什么对不育症有帮助?

    医书记载不育症,在饮食方面宜食山药、鳝鱼、海参、花生、红枣、蜂蜜、狗肉、羊肉、动物鞭类等补肾益精的食物;慎食辣椒、胡椒、咖喱、葱、姜、蒜、烤鸭、肥肉等辛辣油腻的食物,以及可乐、咖啡等影响精子质量的食物。

  10. 颈椎病有哪些能吃的菜?

    长期颈椎病是一种疾病,颈椎病多因颈椎骨、椎间盘及其周围纤维结构损害,致使颈椎间隙变窄,关节囊松弛,内平衡失调。主要临床表现为头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉明显减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。

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