对于小腿抽筋要注意:平常多注意腿部的保暖，加强体育锻炼，多做些散步、小跑等户外活动。腿部酸痛时，多用热水敷，以缓解小腿部位的肌肉紧张。睡觉前，也可适当按摩小腿内侧的阳陵泉穴，促进腿部的血液循环，从而降低病情的发生概率。
长期尿失禁是一种疾病,尿失禁是指因膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出的症状。此病可发生在任何年龄，尤其是女性及老年人，在临床上主要表现为咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时，即有尿液自尿道流出。
一般性冷淡的常见特征性冷淡是指由于疾病、精神、年龄等因素导致的性欲缺乏，即对性生活缺乏兴趣。性冷淡主要生理症状体现在：对性爱抚无反应或快感反应不足；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。心理症状主要是对性爱恐惧，厌恶及心理上抵触等。
泥鳅被称为“水中之参”，在中国南方各地均有分布。全年都可采收，夏季最多。它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。是营养价值很高的一种鱼。泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。 【别名】 鱼鳅、蝤、鳅鱼。 【品种】 1.真泥鳅 体为长圆柱形，尾部侧扁，口下位，呈…
牛蛙是独居的水栖蛙，因其叫声大而得名，鸣叫声宏亮，酷似牛叫，故名牛蛙，为北美最大的蛙类。具有生长快、味道鲜美、营养丰富、蛋白质含量高等优点，是名贵食品。【别名】喧蛙、食用蛙。【品种】1.沼泽绿牛蛙身体为浅绿色，背部及腿部有黑点，其他形态习性与牛蛙极相似。它常和牛蛙生活在美国的同一环境中，但沼泽绿牛蛙…
螃蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。螃蟹不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。【品种】螃蟹属甲壳类动物。我国沿海均产，以渤海湾产的最著名。各地产季不同，大多集中在4～5月和9～10月。 螃蟹分头胸部和腹部两部分。头胸部盖以棱形头胸甲，青灰色，前端有一对发达的螯足，后端有四对步足…
扇贝是双壳类动物，其贝壳呈扇形，好像一把扇子，故得扇贝之名。它是名贵的海珍品之一，在我国沿海均有分布。壳、肉、珍珠层具有极高的利用价值。闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。 【别名】 带子、帆立贝、海扇。 【品种】 1.虾夷扇贝 贝壳扇形，右壳较突出，黄白色，左壳稍平，较右壳稍小，呈…
海参是生活在海边至8000米深的海洋软体动物，据今已有6亿多年的历史，以海底藻类和浮游生物为食。全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。 【别名】: 刺参、海鼠、海男子、海瓜皮、土肉。 【品种】: 1.黄玉参 黄玉参的主产地在…
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