患有鼻炎的人,生活中要进行体育锻炼，增强体质及体免疫力。饮食要清淡，不吃辛辣食物，少吃鱼虾等腥味食物。多用手按摩鼻两侧，促进血液循环。用盐水洗鼻，可有效清洁鼻腔，调节鼻腔的湿度和促进血液循环。要提防感冒，以防引发鼻炎。
一般小儿发烧的常见特征小儿发烧，一般分为急性和长期两种，有如下的几种病症： 1.疫苗接种、输液和输血的变态反应以及过敏反应等引起急性高热； 2.中暑、某些颅内损伤、脱水等引起急性高热； 3.呼吸系统急性感染引起的高热； 4.某些恶性肿瘤，如白血病、恶性淋巴瘤等引起的小儿长期高热； 5.败血症、沙门氏菌属感染等引起的小儿长期高热。
医书记载冠心病,在饮食方面宜食动物心脏、豆制品、绿叶蔬菜、水果、坚果类、鱼类、贝类等；忌食肥肉、狗肉、羊肉等肥腻热性食物，以及辣椒、咖啡、浓茶，忌烟、酒等。
长期高血压是一种疾病,高血压是指在静息状态下动脉收缩压和舒张压增高的病症，一般正常血压小于140/90mmHg，早期症状为：头晕、头痛、心悸、烦躁、失眠等。严重者不但头痛还伴有恶心、呕吐、眩晕、耳鸣、心悸气短、肢体麻木等症。
对于痤疮要注意:不要用手挤压痤疮。注意个人卫生及皮肤清洁，每日用温水和洗面奶洗脸，去除黑头和油腻。少吃脂肪类、糖、辛辣刺激类食物。保持大便通畅，定时排便。不熬夜，养成好的生活作息习惯。保持良好心情。
判断是否耳聋耳鸣的症状主要有耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。二者均与肾有密切的关系。
患有小儿咳嗽的人,生活中小儿咳嗽较成人严重，应注意保暖，多饮用温开水，食用高营养的食物，多鼓励小儿锻炼身体，增强抗病能力。此外，患病的小儿最好不要去公共场所，以免呼吸道重复感染，加重病情。
医书记载黄褐斑,在饮食方面宜食坚果类、豆制品、绿叶蔬菜、瘦肉类、蛋类、水果、贝类，如丝瓜、绿豆、红豆、莲子、百合、薏米等；忌酱油、冷饮、咖啡、巧克力、浓茶等，忌食辛辣刺激性食物。
一般口腔溃疡的常见特征口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，溃疡面周围充血、灼痛明显，好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡的诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物上火及维生素或微量元素缺乏等。
对于小儿感冒要注意:小儿患病期间，应多应用热开水，多吃维生素C含量较高的食物，不要摄入难消化的食物，忌食容易生痰的肥腻食物。同时，在患病期间，还要做好空腔护理以及其他的卫生护理，以免恶化病情。
传说在5世纪的波西战争中，波斯人英勇善战，在恶劣的环境中击败希腊人，靠的就是秘密武器——吃开心果，也因此，古波斯国王将开心果视为“仙果”。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。【别名】无名子、阿月浑子、必思答、绿仁果、美国花生。【品种】1.早熟开心果早熟阿月浑…
广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中的河虾，是优质的淡水虾类。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。【别名】青虾【品种】1.沼虾分布于南方沿海地区，浙江葡江中下游盛产该虾，其个体大，发现最大雄性个体达200克，肉味鲜美。体色以白色透明为多，会随着环境与水色而变化，…
黑蒜，又名发酵黑蒜。是用新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品。黑蒜味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群及癌症患者。黑蒜中的微量元素含量较高，没有蒜味以及“甜、软、糯”的口感，是普通大蒜所不具备的，现在黑蒜正逐渐被人们认识和认可，开始走上老百姓的餐桌。【别名】发…
鲫鱼是主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。 【别名】河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。 【品种】1.高背鲫体形为纺锤型，体色银灰，背部色较深，腹部色较浅。2.方正银鲫体型短，体侧扁而高，头短小，吻圆钝。口端位，斜裂。无须，…
白菜为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，通常指大白菜。大白菜营养丰富，柔嫩适口，品质佳，耐贮存，我国南北方都有栽培，特别是北方栽培量很大。大白菜是市场上最常见的、最主要的蔬菜种类，因此有“菜中之王”的美称。【别名】黄芽菜、菘菜、胶菜、绍菜、结球白菜【品种】1.玉田包尖白菜 “玉田包尖”因其…
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