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红枣莲子八宝粥

红枣补气血,莲子养心神,糯米健脾胃……九种食材精心熬成的浓稠养生粥,只是想像就要流口水了!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:93分钟
  • 口味:甜
  • 1. 砂锅中注入适量的清水大火烧热。
  • 2. 倒入备好的燕麦、红豆、绿豆、红枣、芡实、莲子,拌匀。
  • 3. 盖上锅盖,大火煮开后转小火煮30分钟。
  • 4. 掀开锅盖,转大火后倒入备好的糯米、大米,拌匀。
  • 5. 盖上锅盖,再次煮开后转小火煮1小时。
  • 6. 掀开锅盖,搅拌片刻。
  • 7. 将煮好的粥盛出装入碗中。
  • 8. 加入备好的红糖即可食用。

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