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莲子腰豆露

莲子本就是中国药膳常用的食材,它的好处十分多,再加上豆露,配合起来香甜可口,而且做法简单,营养美味,老少皆宜,您!值得拥有啊!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:42分钟
  • 口味:甜
  • 1. 锅中倒入约900毫升清水
  • 2. 盖上锅盖,用大火烧开。
  • 3. 揭盖,将处理好的莲子、腰豆倒入锅中。
  • 4. 盖上锅盖,转小火煮40分钟至锅中材料完全熟透。
  • 5. 揭盖,放入冰糖,轻搅片刻。
  • 6. 盖上盖,煮至冰糖完全溶化。
  • 7. 揭盖,将锅中材料搅拌均匀。
  • 8. 将煮好的糖水盛出即可。

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