登录/注册
什锦蔬菜稀饭

什锦菜是最营养的日常饮食配伍方案之一,如果每日的宝宝餐都能有一道什锦佳肴,宝宝身体肯定会越来越强壮,赶紧试试吧~

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:21分钟
  • 口味:甜
  • 1. 将洗净的胡萝卜切片,切成丝,改切成粒。
  • 2. 去皮洗好的红薯切厚片,再切条。
  • 3. 去皮洗净的南瓜切成片,待用。
  • 4. 将装有南瓜和红薯的盘子放入烧开的蒸锅中。
  • 5. 盖上盖,用中火蒸15分钟。
  • 6. 揭盖,把蒸熟的南瓜和红薯取出。
  • 7. 用刀把南瓜和红薯压烂,再剁成泥状。
  • 8. 装入盘中待用。
  • 9. 汤锅中注入适量清水,用大火烧开,倒入胡萝卜粒。
  • 10. 加入软饭。
  • 11. 用锅勺将其压散,再拌煮至沸腾。
  • 12. 盖上盖,用小火煮20分钟。
  • 13. 揭盖,搅拌一会,放入南瓜红薯泥。
  • 14. 拌匀,煮1分30秒至稀饭软烂。
  • 15. 再倒入花生粉。
  • 16. 拌煮一会。
  • 17. 起锅,把煮好的稀饭盛出,装入碗中即可。

大家经常问: