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杜仲灵芝银耳汤

银耳清润,女性常食对月经不调有一定的改善,再添以其余药材焖制,更是美味健康。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:31分钟
  • 口味:甜
  • 1. 将洗净的银耳切小块,备用。
  • 2. 砂锅中注入适量清水烧开。
  • 3. 倒入洗净的灵芝、杜仲,放入切好的银耳。
  • 4. 盖上盖,煮沸后用小火煮约30分钟,至食材熟透。
  • 5. 揭盖,加入适量冰糖,搅拌匀。
  • 6. 用中火续煮一会儿,至糖分完全溶化。
  • 7. 关火后盛出煮好的银耳汤。
  • 8. 装入汤碗中,待稍微冷却后即可饮用。

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