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苦瓜芹菜黄瓜汁

火气不只是夏季才会有的,所以要时常记得用食疗的方式来降火,口感虽然苦,但是良药苦口。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:1分30秒
  • 口味:淡
  • 1. 洗好的黄瓜切条,改切成丁。
  • 2. 洗净的苦瓜去籽,切条,再切成丁。
  • 3. 洗好的芹菜切成段,备用。
  • 4. 锅中注入适量清水烧开,放入苦瓜丁,煮半分钟,至其变色。
  • 5. 倒入芹菜,再煮半分钟,至其熟软。
  • 6. 把焯煮好的苦瓜和芹菜捞出,沥干水分,待用。
  • 7. 取榨汁机,选择搅拌刀座组合,倒入黄瓜,再加入焯过水的苦瓜、芹菜。
  • 8. 注入适量矿泉水。
  • 9. 盖上盖,选择“榨汁”功能,榨取蔬菜汁。
  • 10. 揭开盖,加入适量蜂蜜。
  • 11. 盖上盖,再次选择“榨汁”功能,搅拌匀。
  • 12. 揭盖,将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。

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