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鹿茸小米粥

作为补益身体的佳品——鹿茸,与大米小米同煮,保肝又护肾,是中老年朋友不可或缺的养生粥。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:62分钟
  • 口味:甜
  • 1. 砂锅中注入适量清水烧开,放入备好的党参、鹿茸。
  • 2. 倒入洗净的大米、小米,搅拌匀。
  • 3. 盖上盖,用小火煮1小时至食材熟透。
  • 4. 揭开盖,放入适量红糖。
  • 5. 搅拌均匀,略煮片刻至红糖溶化。
  • 6. 关火后把煮好的粥盛出,装入碗中即可。

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