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燕麦五宝饭

这集合五谷杂粮的米饭,色彩艳丽,香浓可口,营养更是丰富,可补益气血,让你容光焕发,念念不忘!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:21分钟
  • 口味:淡
  • 1. 砂锅中注入适量清水烧热,倒入洗好的大米、黑米、莲子。
  • 2. 将洗净的红豆、燕麦放入锅中。
  • 3. 将食材搅拌均匀。
  • 4. 盖上盖,烧开后用小火煮20分钟至熟。
  • 5. 关火后揭开盖,将煮熟的饭盛出即可。

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