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黑芝麻黑枣豆浆

黑芝麻能治疗须发早白,黑豆能补肾护发,将这两者与开胃的黑枣一起打成豆浆喝,让你拥有乌黑亮丽的头发!

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:21分钟
  • 口味:淡
  • 1. 将洗净的黑枣切开,去核,切成小块,备用。
  • 2. 将已浸泡8小时的黑豆倒入碗中,注入适量清水。
  • 3. 用手搓洗干净。
  • 4. 把洗好的黑豆倒入滤网,沥干水分。
  • 5. 将备好的黑枣、黑芝麻、黑豆倒入豆浆机中。
  • 6. 注入适量清水,至水位线即可。
  • 7. 盖上豆浆机机头,选择“五谷”程序,再选择“开始”键,开始打浆。
  • 8. 待豆浆机运转约20分钟,即成豆浆。
  • 9. 将豆浆机断电,取下机头。
  • 10. 把煮好的豆浆倒入滤网,滤取豆浆。
  • 11. 将滤好的豆浆倒入碗中即可。

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