医书记载黑眼圈、眼袋,在饮食方面宜吃猪肝、黄豆、芝麻、鸡肝、花生等含有丰富的维生素A及胡萝卜素的食物，维生素A能够很好地消除黑眼圈。还可以吃能够补血养血、促进血液循环的汤类，如苹果红枣鲜鱼汤就是一道对抗黑眼圈和眼袋的经典食疗汤。另外，还可以多泡一些红枣或者枸杞茶喝。少吃冰激凌、苦瓜、鸭肉、绿豆等寒凉和辛辣刺激、油腻的食物。如有烟酒的习惯应尽量戒烟戒酒。
长期急性扁桃体炎是一种疾病,扁桃体位于扁桃体隐窝内，是人体呼吸道的第一道免疫器官。但它的免疫能力只能达到一定的效果，当吸入的病原微生物数量较多或毒力较强的病原菌时，就会引起相应的症状，如出现红肿、疼痛、化脓，高热畏寒，伴有头痛、咽痛、发热等症状。若治疗不及时会转为慢性扁桃体炎，严重者可引起肾炎等并发症。
患有打嗝的人,生活中注意调整身体，保持良好的心态。平时需要多休息，不能过度劳累，保证充足的睡眠时间。饮食上多吃水果和蔬菜，维持良性的消化状态。
一般胎位不正的常见特征胎位不正是指怀孕30周后，胎儿在子宫体内的位置没有处于正常的体位。造成胎位不正的相关因素有子宫畸形、骨盆狭小、子宫先天性发育异常、胎儿畸形、羊水过多、脐带短等因素。胎位异常在分娩的时候可致产程延长、宫缩乏力、胎儿窘迫等，所以在发现胎位异常的时候应及时采取措施纠正胎位。
患有咽喉肿痛的人,生活中平时生活中注意劳逸结合，每天坚持适量的运动锻炼以增强体质。合理保养身体，作息规律，避免受凉。保持室内空气流畅，常呼吸新鲜空气，切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境，避免因其造成功能障碍，加重或诱发病情。多喝水，注意口腔卫生，促进炎症消散。
患有失眠的人,生活中正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待。合理安排作息时间。不要过分担心和忧虑，消除不良心理反应。进行适当的体育运动，如慢跑、练气功等，增强体质，改善睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，可散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。
患有慢性咽炎的人,生活中平时多饮水，帮助排出体内毒素，让身体各部位运行顺畅。改善生活环境，远离粉尘环境，加强个人卫生防护。保持室内温度和湿度，经常通风换气。
对于面神经麻痹要注意:避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。
患有脑卒中的人,生活中保持愉快乐观的情绪，消除恐惧和悲观情绪，摆脱一切杂念，积极配合医生治疗。做足趾训练：用双手握住患者脚趾，令其反复感觉足趾的屈和伸的动作，同时摩擦足背面肌肉以刺激患者对足趾屈、伸的感觉。每次做20次，每日训练2～3次。
患有口腔炎的人,生活中重视口腔卫生，特别在有急性感染时应注意清洗口腔。注意饮食及器皿的清洁消毒，减少腹泻发生。在治病过程中，切忌用药过多、过乱、过杂，同时用药剂量也不宜过大。
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它原产印度，我国各地普遍有栽培，是夏季主要蔬菜之一。颜色有紫色、黑色、淡绿色、白色，形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。【别名】矮瓜、昆仑瓜、落苏、酪酥【品种】1.圆茄 植株高大，果实大，圆球、扁球或椭圆球形，中国北方栽培较多。2.长茄…
丝瓜原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。含有嫩肤的营养成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。【别名】丝瓜、布瓜、天罗、蜜瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜【品种】1.白玉香丝瓜 简称白丝瓜，是从国外引进栽培成功的珍稀…
西红柿外形美观，色泽鲜艳，汁多肉厚，酸甜可口，既是蔬菜，又可作果品食用，食用价值、药用价值均很高。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。而今它却是人们日常生活中不可缺少的美味佳品，它不但能补充大量人体需要的元素，同时也可以制作沙拉供人们品尝。【别名】番茄…
西葫芦是南瓜的变种，果实呈圆筒形，果形较小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用，以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。 【别名】 白南瓜、角瓜 【品种】 1.一窝猴 北京地方品种，华北地区均可栽培。瓜短柱形，端口瓜皮深绿色，表面有5条不明显的纵棱，并密布浅绿网纹。老熟瓜皮橘黄色，单…
佛手瓜是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，于1915年传入中国，以云南、浙江、福建、广东等省种植最多，后传至台湾。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可用来做菜，又能当水果生吃，加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，所以深受人们喜爱。 【别名】 合手瓜、合掌瓜 【品…
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