对于雀斑要注意:注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，使皮肤变灰黑。应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。
医书记载消化性溃疡,在饮食方面宜吃西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶、香蕉、蜂蜜等，此类食物富含高蛋白、维生素C、维生素A及B族维生素，有助于止血，可加快溃疡面愈合。应慎吃鱼贝类、红薯、肉类、糙米、高粱、芹菜、韭菜、芥蓝、竹笋、芋头等不易消化的食物，以及辛辣刺激、味重的食物，如咖啡、红茶、香辣调料、白酒、碳酸饮料、油炸食品、辣椒、生姜，这些食物易刺激胃黏膜，加重病情。
医书记载脚气,在饮食方面宜多吃小麦粉、大豆粉、小米、瘦猪肉、猪肝、鸡肝、萝卜、冬瓜、苹果、梨、葡萄等营养丰富且易消化的食物，忌食容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
医书记载产后缺乳,在饮食方面产后应“三高”饮食即高蛋白、高脂肪、高汤饮食，并应含有矿物质及维生素，如猪蹄、鸡肉、鲫鱼、排骨等；少吃辛辣刺激性食品，忌食麦芽、神曲、山楂以及麦芽糖、麦芽精等回乳食品。
长期皮肤瘙痒症是一种疾病,皮肤瘙痒症是一种皮肤病，临床上根据皮肤瘙痒的范围及部位可分为全身性和局限性瘙痒症。全身性瘙痒症多与一些慢性内脏疾病有关，全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状，局部不良刺激常是诱发和加重本病的外因，也与局限瘙痒症关系密切。
对于牛皮癣要注意:消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居室要干爽、通风。衣物干净柔软，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。避免外伤，防止搔抓及强力刺激。用温水洗澡，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴。
对于肥胖症要注意:首先要控制饮食，其次是加强锻炼。如果肥胖很严重的话，需用药物治疗，关键在于自身要下定决心去减肥。减肥过程中一定要遵医嘱，使用科学的方法。减肥需遵循三原则，即不厌食、不乏力、不腹泻。
患有头痛的人,生活中避免嘈杂的声音，过多噪音是引发紧张性头痛的原因。勿嚼口香糖，咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。少吃盐，有些人摄取高量的盐也会引发偏头痛。不使用香水。保持适当的运动。
判断是否妊娠呕吐的症状主要有妊娠呕吐是指怀孕后2～3个月出现的恶心、呕吐。多因早孕时绒毛膜促性腺素功能旺盛，使胃酸减少，胃蠕动减弱，植物神经系统功能紊乱，副交感神经兴奋过强所致。临床主要表现为恶心、呕吐、择食等，伴有全身乏力、精神萎靡、心悸气促、身体消瘦等症，一般在清晨空腹时较重。
一般偏头痛的常见特征偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种常见的慢性神经血管性疾患，临床以发作性中重度搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，可伴有恶心、呕吐等症状，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，常有遗传背景。另外，一些环境和精神因素如紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度均可导致偏头痛。
菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。菜心在北京、上海、杭州、成都、济南等地均有少量栽培，各地也没有大量食用的习惯，仍被列为稀特蔬菜。 【别名】 薹、广东菜薹、广东菜 【品种】 1.四九菜心 广州地方品种，早熟类型。叶片长椭圆形，…
奶白菜是不结球白菜中的一个株型矮、叶柄宽的种类，为十字花科芸薹属芸薹种白菜亚种草本植物。原产于我国南方，以广东栽培较多。过去大多以采收长成大棵的植株上市，近年餐馆业盛行以小棵菜烹任，别具特色，很受消费者欢迎。 【别名】 岭南白菜、广东白菜 【品种】 1.矮脚奶白菜 叶片近圆形，深绿…
小白菜原产于我国，南北各地均有分布，在我国栽培十分广泛。小白菜是芥属栽培植物，茎叶可食，一、二年生草本植物，常作一年生栽培。叶色淡绿至墨绿，叶片倒卵形或椭圆形，叶片光滑或褶缩，少数有绒毛。叶柄肥厚，白色或绿色。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。 【别名】 青菜、白菜秧、不结球白菜、夏…
油菜，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜的营养成分丰富，食疗价值高，可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。 【别名】 油白菜、苦菜、芸薹、寒菜、胡菜、薹芥 【品种】 1.上海青 该品种株高25厘米左右，开展度约20厘…
油麦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿，质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香，具有独特风味，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。 【别名】 莜麦菜、苦菜、牛俐生菜 【品种】 1.紫油麦菜 株高25厘米，开展度20厘米，叶片披针形，长20厘米，紫红色，叶缘无缺…
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