对于焦虑综合征要注意:加强锻炼——锻炼是最自然的缓解良方。融入到集体之中，多与家庭成员、朋友、邻居联系，参加各种社区组织及工作单位的活动。找到兴趣，兴趣可以让人缓解紧张和焦虑情绪，让你的生活充实丰富。
对于反流性食管炎要注意:少食多餐，减少腹腔压力，切忌暴饮暴食。睡前不宜吃得过多，睡眠时抬高头部。平时注意穿宽松、柔软的衣服。
对于斜视要注意:预防斜视要从婴幼儿时期抓起，要注意仔细观察孩子的眼睛发育和变化。要经常注意其眼部卫生或用眼卫生情况。如灯光照明要适当，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不可长时间看电视及打游戏机与电脑，不看三维图等。
医书记载肠易激综合征,在饮食方面多吃富含纤维的食物，苹果、柑橘类水果以及全麦面包和一些蔬菜都应多吃。不宜食用乳制品、高糖食物、高脂食物、咖啡因、白酒、巧克力等，这些食物会加重症状。一些易产气的食物如豆类、卷心菜、萝卜等也应少吃。
对于女性性冷淡要注意:丈夫要持之以恒地从生理和心理上体贴、关怀、呵护妻子。女性要积极参加体育锻炼，坚持日常运动，可以调节紧张的脑力劳动或神经体液失常等情况。生活中注意避免不健康的饮食习惯，减少应酬，尽量不要酗酒，控制饮食，不要暴饮暴食，进餐时间要规律。
医书记载水肿,在饮食方面宜食冬瓜、红豆、黑豆、西瓜、黄瓜、西葫芦、胡萝卜、鲫鱼等具有健脾利水、益气消肿的食物；忌食腌菜、咸板鸭、咸鸭蛋等过咸的食物，以及皮蛋、带鱼、黄鱼、螃蟹、猪头肉等性寒滋腻的食物。
患有酒渣鼻的人,生活中活规律，避免精神紧张。尽量防止加重本病的因素，调整内分泌，纠正胃肠道功能紊乱，保持大便通畅，避免使用刺激皮肤的碱性肥皂、酒精、洗洁剂、染色剂、收敛剂等，以及避免曝晒，过冷过热刺激。
判断是否疲劳综合征的症状主要有疲劳综合征即慢性疲劳综合征，通常患者心理方面的异常表现要比身体方面的症状出现得早，自觉较为突出。实际上疲劳感多源于体内的各种功能失调，典型表现为：短期记忆力减退或注意力不集中、咽痛、肌肉酸痛、无红肿的关节疼痛、头痛、睡眠后精力不能恢复、体力或脑力劳动后身体感觉不适。符合其中四项即可诊断为疲劳综合征。
患有前列腺炎的人,生活中检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。避免久坐和长时间骑车，以免前列腺血流不畅。养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。
患有肋间神经痛的人,生活中劳动时，注意提高防护意识，最好不要搬抬重物。做其他事时不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。注意劳逸结合，不要过于疲惫。要经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。平时注意保暖，防止受寒。经常感冒者，必要时可以注射流感疫苗。衣着要松软、干燥，避免潮湿。
牛肚为牛科动物黄牛或水牛的胃，可以作食物材料，同时兼有药用价值。一般用作火锅、炒食等用途。广东人饮茶时也会把它蒸熟当点心。每头牛有4个胃，功能、口感也有区别。 【别名】 百叶、肚尖、牛胃、毛肚。…
牛排，或称牛扒，是块状的牛肉，是西餐中最常见的食物之一。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主。 【别名】 牛扒 【品种】 1. 嫩牛柳（牛里脊） 嫩牛柳是牛脊上最嫩的肉，几乎不含肥膘，因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。 2.肉眼牛排 是牛肋上的肉，瘦肉和肥肉兼而有之，由于含一定肥膘，这…
羊肉是全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。可以炒食，可以做汤，可以做火锅。温补效果很好，古来素有“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身”之说。 【别名】 胡髯郎、长髯主簿、膻根、珍郎、卷娄、胡须郎、白沙龙、白石道人、嵩山君。 …
羊排，即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、 烧、焖和制馅等。羊排，不仅是西餐厅桌上的常客，也是西方家庭主妇们惯用的烹饪食材。时下，在许多商场超市都有羊排售卖，价格适中，而入冬时节正是吃羊排进补的时候。 【别名】 毁肉、羝肉、羯肉。 【品种】 1.羊肋排 羊肋排位于羊…
俗话说“寒冬至，狗肉肥”“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。狗肉味道醇厚，芳香四溢，所以有的地方叫香肉，它与羊肉都是冬令进补的佳品。 【别名】 犬、戌，尨、庞、豺舅、地羊、黄耳、韩卢俗 【品种】 1. 北方折耳犬 毛色杂毛偏多，单色纯色毛的狗较少，耳朵以前塌耳为主。所谓“前塌耳”，是指由于耳位高置…
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