医书记载闭经,在饮食方面宜食瘦肉、羊肉、动物肝脏、蛋类、柑橘、山楂、桃子、丝瓜、黄花菜、红枣、桂圆等具有补血养血、调经等功效的食物；忌食肥肉、海带、海鱼、螺，以及鹿茸、人参等药材，因为这些材料可助湿生痰，影响气血运行，导致气血运行不畅，从而加重病情。
判断是否乳腺增生的症状主要有乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。临床表现为乳房疼痛、乳房肿块及乳房溢液等。本病多由内分泌失调、精神因素、环境因素、服用激素保健品等所致。
医书记载小儿佝偻病,在饮食方面患儿适宜食用高钙类的食品，如猪骨、豆腐、豆浆、羊骨等，还可适量服用陈皮、草果等药材；不宜食用脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪等。
患有慢性盆腔炎的人,生活中不要穿紧身、化纤质地的内裤。勤换洗内裤，每晚用清水清洗外阴，保持会阴部清洁干燥。注意多休息，劳逸结合，积极治疗。避免吹空调或直吹对流风，注意保暖。
医书记载带下病,在饮食方面宜补充营养，增强体质，多食牛奶、豆浆、瘦肉、动物内脏等；多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实等。忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰；忌煎炒、油炸类燥热性食物；忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。
患有崩漏的人,生活中生活上做到劳逸结合，不要参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足，保持精神愉快，不要在思想上产生不必要的压力。
患有急性乳腺炎的人,生活中不良精神刺激，过度疲劳均可诱发或加重本病，故患者应保持心情舒畅，注意休息，保持情绪安定，乐观，忌恼怒忧郁。
对于腰肌劳损要注意:不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及淋雨后，要及时更换湿衣或擦干身体。避免弯腰过久，或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时，可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避免出现腰肌劳损。
医书记载更年期综合征,在饮食方面宜吃鱼虾和豆类制品，增加钙、铁含量，经常食用含高钙的食品，少食畜类食物；忌烟、酒和咖啡，避免吃过咸和辛辣刺激性食物。
一般小儿疳积的常见特征疳积是小儿时期，由于喂养不当，或受多种疾病的影响，使脾胃受损而导致的慢性病证。小儿若面黄肌瘦，烦躁爱哭，睡眠不安，食欲不振或呕吐酸馊乳食，腹部胀实或时有疼痛，小便短黄或如米泔，大便酸臭或溏薄，或兼发低热，此为乳食积滞的实证。严重者可影响智力发育。
黑蒜，又名发酵黑蒜。是用新鲜生蒜带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品。黑蒜味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群及癌症患者。黑蒜中的微量元素含量较高，没有蒜味以及“甜、软、糯”的口感，是普通大蒜所不具备的，现在黑蒜正逐渐被人们认识和认可，开始走上老百姓的餐桌。【别名】发…
鲫鱼是主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。 【别名】河鲫、鲋鱼、喜头、鲫瓜子、喜头鱼、海附鱼、童子鲫、鲭。 【品种】1.高背鲫体形为纺锤型，体色银灰，背部色较深，腹部色较浅。2.方正银鲫体型短，体侧扁而高，头短小，吻圆钝。口端位，斜裂。无须，…
白菜为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物，通常指大白菜。大白菜营养丰富，柔嫩适口，品质佳，耐贮存，我国南北方都有栽培，特别是北方栽培量很大。大白菜是市场上最常见的、最主要的蔬菜种类，因此有“菜中之王”的美称。【别名】黄芽菜、菘菜、胶菜、绍菜、结球白菜【品种】1.玉田包尖白菜 “玉田包尖”因其…
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。…
在我国，鸡肉是比较常见的肉类。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，经常吃鸡进行滋补，可为身体的健康打下坚实的基础。【别名】酉禽、司晨、烛夜、知时畜、长鸣都尉、巽羽、勃公子、酉日将军【品种】1.土鸡 即本地鸡，有的叫草鸡、柴鸡、笨鸡。由于品种间相互杂交，因而鸡的羽毛色泽有 “黑、红、黄、…
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