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食疗小妙方

  1. 如果有腰椎间盘突出,应该吃什么?

    患有腰椎间盘突出的人,生活中平时要有良好的坐姿,床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。同时,也要加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

  2. 如果有遗精,应该吃什么?

    一般遗精的常见特征遗精是指无性交而精液自行外泄的一种男性疾病。睡眠时精液外泄者为梦遗;清醒时精液外泄者为滑精,无论是梦遗还是滑精都统称为遗精。一般成人男性遗精一周不超过1次属正常的生理现象;如果一周数次或一日数次,并伴有精神萎靡、腰酸腿软、心慌气喘,则属于病理性遗精。

  3. 一般慢性肾炎适合吃什么?

    医书记载慢性肾炎,在饮食方面宜食鲫鱼、鲤鱼、莲藕、冬瓜、马蹄、红豆,以及凉性水果、绿叶蔬菜等食物;忌食辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、榴莲、荔枝、桂圆、桃子、虾蟹,忌酒、烟等。

  4. 如果有高血脂,应该吃什么?

    患有高血脂的人,生活中体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,而且还可减轻体重、降低血浆甘油三酯和胆固醇水平。戒烟可降低血浆胆固醇和甘油三酯水平。

  5. 颈椎病吃什么最营养?

    一般颈椎病的常见特征颈椎病多因颈椎骨、椎间盘及其周围纤维结构损害,致使颈椎间隙变窄,关节囊松弛,内平衡失调。主要临床表现为头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉明显减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。

  6. 哪些食谱,对落枕有作用?

    对于落枕要注意:睡觉前做几次颈部按摩,以活动、舒展颈部肌肉,缓解肌肉紧张。此外,不宜选用过厚的枕头,保持心情愉悦、身体放松。

  7. 如果有不育症,应该吃什么?

    患有不育症的人,生活中养成良好的生活习惯,注意个人卫生,特别是外生殖器的卫生。调养好身体和心理,保持精力旺盛,心情愉悦。掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识。不能接触放射性、污染物质和有毒物品。忌长时间骑自行车,泡热水澡,穿牛仔裤。

  8. 膝关节炎吃什么最营养?

    医书记载膝关节炎,在饮食方面宜食猪蹄、花生、红枣、牛腩、小米、土豆,以及高钙类的食物,如豆制品、猪骨、鱼头等;忌食凉寒性的食品,如冷饮、冰块等。

  9. 要怎么吃中暑比好?

    患有中暑的人,生活中经常进行体育锻炼,增强个人体质;改善高温作业工种的工作环境,加强隔热、通风等降温措施;高热时可适当用物理降温,常洗温水浴,可帮助发汗降温;饮用含盐的清凉饮料,以补充因出汗而流失的盐分。

  10. 一般类风湿性关节炎适合吃什么?

    长期类风湿性关节炎是一种疾病,类风湿性关节炎是全身性结缔组织疾病的局部表现。如果经久不治,可能导致关节内软骨的破坏甚至残废。①全身表现:最初只有低热、乏力、食欲不振、体重减轻及手足麻木、指端动脉痉挛现象。②皮肤表现:出现皮下结节,常见于肘的伸肌腱,手和足的伸、屈肌腱、跟腱。③关节表现:开始只有关节僵硬,以早晨起床后最为明显,称为晨僵,活动后减轻。

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