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食疗小妙方

  1. 要怎么吃肥胖症比好?

    对于肥胖症要注意:首先要控制饮食,其次是加强锻炼。如果肥胖很严重的话,需用药物治疗,关键在于自身要下定决心去减肥。减肥过程中一定要遵医嘱,使用科学的方法。减肥需遵循三原则,即不厌食、不乏力、不腹泻。

  2. 要怎么吃脚气比好?

    患有脚气的人,生活中要保持皮肤干燥,保持足部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜,以利于吸水通气。

  3. 吃什么对产后缺乳有帮助?

    患有产后缺乳的人,生活中日常生活中,紧张、过度劳累、睡眠不足、贫血、饮食不当等原因对乳汁的正常分泌会产生很大的影响,甚至有可能导致乳腺停止泌乳。因此,要注意避免不良情绪的影响,保证充足的睡眠。合理搭配饮食,以保证充足的营养供给。

  4. 要怎么吃偏头痛比好?

    对于偏头痛要注意:避免情绪紧张,避免服用血管扩张剂等药物。注意避风寒,保暖,不要暴晒淋雨,防止诱发致病。发作期宜在光线较暗的房间内静卧休息,醒后头痛可自行缓解。

  5. 哪些食谱,对皮肤瘙痒症有作用?

    医书记载皮肤瘙痒症,在饮食方面宜多吃新鲜蔬菜、水果、富含维生素A的食物如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品。多吃凉血解毒食物,如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。忌食高脂肪、糖类食物,忌食鱼、虾、蟹等海产品,忌食辛辣刺激性食物,如烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱、芥末、生姜、咖啡等。

  6. 要怎么吃雀斑比好?

    判断是否雀斑的症状主要有雀斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁和脸颊等处,偶而也会出现于颈部、肩部、手背等处。为常染色体显性遗传,尤以夏季重,病变的发展与日晒有关。

  7. 怎样吃,能避免头痛?

    医书记载头痛,在饮食方面宜吃绿叶蔬菜、豆类、鱼类、苹果、梅子等。忌吃生冷冰镇食物、辛辣刺激食物及咖啡、浓茶、可乐、酒类等刺激神经兴奋的饮食。

  8. 怎样吃,能避免消化性溃疡?

    长期消化性溃疡是一种疾病,消化性溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡,以周期性发作、节律性上腹部疼痛为主要特征。本病绝大多数(95%以上)发病部位位于胃和十二指肠,故又称胃十二指肠溃疡。本病的总发病率占人口的5%~10%。十二指肠溃疡较胃溃疡多见,以青壮年人多发,男多于女,儿童亦可发病。

  9. 吃什么对牛皮癣有帮助?

    医书记载牛皮癣,在饮食方面宜食豆类、猪瘦肉、蛋类、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物。忌食烟酒、鱼虾、海鲜、羊肉、辣椒、烟酒等辛腥发散的温热之品。

  10. 哪些食谱,对妊娠呕吐有作用?

    对于妊娠呕吐要注意:在睡前可以吃一些苏打饼干、吐司等,或喝一杯温牛奶,这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感,容易引发恶心、呕吐的感觉,因此最好也要避免食用这类食物。

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