对于慢性咽炎要注意:平时多饮水，帮助排出体内毒素，让身体各部位运行顺畅。改善生活环境，远离粉尘环境，加强个人卫生防护。保持室内温度和湿度，经常通风换气。
一般面神经麻痹的常见特征面神经麻痹也叫面瘫。临床主要表现为患侧面部肌瘫痪，眼裂大，眼睑不能闭合，流泪，鼻唇沟变平坦，口角下垂，流涎，不能皱额蹙眉，额纹消失，鼓腮漏气，示齿困难，部分病人耳或乳突部有疼痛感。中医认为本病多因风寒之邪侵袭面部经络，致使经络阻滞、营卫失调、气血不和、经脉失养所致。
判断是否咽喉肿痛的症状主要有咽喉肿痛以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为特征，是口咽和喉咽部病变的主要症状。临床表现主要是以咽喉红肿疼痛、吞咽不适为主症，多伴有发热咳嗽等上呼吸道感染症状及食欲不振等全身症状。
对于胎位不正要注意:在怀孕七八个月之后，在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。方法是：一、孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。二、胸与肩尽量贴近床面。三、双膝弯曲，大腿与地面垂直。四、维持此姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5～10分钟，每日做两至三次。
判断是否胃痉挛的症状主要有胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛、呕吐等。胃痉挛是一种症状，不是疾病。出现胃痉挛时，主要是对症治疗，解痉止痛止呕。由胃本身引起的痉挛，患者是不会感觉到疼痛的，而很可能是胆石症或其他疾病。胃痉挛与体质和饮食等因素有关。
对于脑卒中要注意:保持愉快乐观的情绪，消除恐惧和悲观情绪，摆脱一切杂念，积极配合医生治疗。做足趾训练：用双手握住患者脚趾，令其反复感觉足趾的屈和伸的动作，同时摩擦足背面肌肉以刺激患者对足趾屈、伸的感觉。每次做20次，每日训练2～3次。
一般黑眼圈、眼袋的常见特征黑眼圈是由于经常熬夜，睡眠不足，情绪激动，眼部过度疲劳，静脉血管血流速度过于缓慢，导致二氧化碳及代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着所致。眼袋是指下眼睑浮肿。眼袋的形成有诸多因素，长期睡眠不佳，睡前饮水过多等因素均可引起袋，而且随着年龄的增长愈加明显。
患有失眠的人,生活中正确认识失眠常识，在家庭、工作、学习等方面应该正确对待。合理安排作息时间。不要过分担心和忧虑，消除不良心理反应。进行适当的体育运动，如慢跑、练气功等，增强体质，改善睡眠。此外，在睡前半小时最好不要思考问题，可散步、听些柔和的乐曲等，都有利于加快入睡。
医书记载急性扁桃体炎,在饮食方面宜吃清淡、水分多的食物，如稀饭、绿豆汤、青菜、西红柿、豆腐、胡萝卜、包菜、菠菜，还可吃有利于消炎、止痛、化痰、润喉的食物，如梨、金橘、蜂蜜。慎吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，如姜、辣椒、大蒜、油条。
判断是否打嗝的症状主要有打嗝，中医称之为呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，是生理上常见的一种现象，由横膈膜痉挛收缩引起。呃逆的原因有多种，一般病情不重，可自行消退。中医辨证时可分为胃中寒冷、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等症状。
生菜是大众化的蔬菜，深受人们喜爱。传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，台湾地区种植尤为普遍。近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。【别名】莴仔菜、叶用莴苣、鹅仔菜【品种】1.奶油生菜其叶子呈卵圆形，嫩绿色，叶面较平，中下部横皱，叶质软，口感油…
芥菜，是中国著名的特产蔬菜。在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，具有很好的食用和食疗价值。【别名】萝白、萝欠、菜头、紫花菜、莱菔、荠根、芦菔、紫菘、秦菘、萝臼【品种】1.春不佬芥菜“春不佬”为芥菜的一种，其色如墨，叶片稍小，且肉质紧密，有茸毛，叶茎肥大如白菜，呈羽状或不整齐羽状…
韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜，以种子和叶等入药。原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。在中医里有“壮阳草”的美誉，有补肾补阳的作用。 【别名】 壮阳草、赶阳草、起阳草、长生草 …
韭菜花原指夏秋季节韭白上生出的白色花簇，市场上和民间则指花簇连同薹茎的整个部分，又称韭菜苔，韭薹，是以采食其幼嫩花茎为主的一类韭菜。花薹长而粗，形似蒜薹，品质鲜嫩，营养丰富，风味甚佳，深受欢迎。 【别名】 韭薹、韭菜苔、韭花 【品种】 1.薹韭王 韭薹长而粗壮；4月～10月中旬可连续抽薹。…
茼蒿，是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。 【别名】 蒿子秆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊 【品种】 1.大叶茼蒿 大叶…
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