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食疗小妙方

  1. 怎样吃,能避免腰椎间盘突出?

    对于腰椎间盘突出要注意:平时要有良好的坐姿,床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。同时,也要加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。

  2. 对于膝关节炎患者,有哪些要注意的?

    对于膝关节炎要注意:患者平时应注意保暖,天气转凉时注意多散步,多活动,晒晒太阳,以促进钙质的吸收,强化骨骼的韧性。此外,患者不宜冷水浴,不宜长期处于潮湿阴冷的环境中,还要避免关节处过量的活动。

  3. 一般慢性肾炎适合吃什么?

    患有慢性肾炎的人,生活中控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,可帮助排除体内多余的酸性物质,多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。参加有氧运动,适当锻炼身体,在阳光下多做运动,多出汗。

  4. 要怎么吃坐骨神经痛比好?

    患有坐骨神经痛的人,生活中应多注意休息,睡硬板软垫的床;保持环境干燥;时常做卧位体操、坐位体操及站立体操,以增强体格。此外,平时多食用富含B族维生素的食物,以补充营养,增强神经的通畅性,减缓病情。

  5. 小儿扁桃体炎有哪些能吃的菜?

    一般小儿扁桃体炎的常见特征小儿扁桃体炎是小儿常见病的一种,4~6岁的小儿发病率较高。扁桃体位于扁桃体隐窝内,是人体呼吸道的第一道免疫器官。但它的免疫能力只能达到一定的效果,当吸入的病原微生物数量较多或毒力较强的病原菌时,就会引起相应的临床症状,发生炎症,出现红肿、疼痛、化脓,高热畏寒,伴有头痛,咽痛,发热等症状。若治疗不及时会转为慢性扁桃体炎,严重者可引起肾炎等并发症

  6. 颈椎病吃什么最营养?

    一般颈椎病的常见特征颈椎病多因颈椎骨、椎间盘及其周围纤维结构损害,致使颈椎间隙变窄,关节囊松弛,内平衡失调。主要临床表现为头、颈、肩、臂、上胸背疼痛或麻木、酸沉、放射性痛、头晕、无力,上肢及手感觉明显减退,部分患者有明显的肌肉萎缩。

  7. 如果有落枕,应该吃什么?

    判断是否落枕的症状主要有落枕多因睡卧时体位不当,造成颈部肌肉损伤,或颈部感受风寒、外伤,致使经络不通,气血凝滞,筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适,不能转动自如,并向一侧歪斜,甚则疼痛牵引患侧肩背及上肢。

  8. 哪些食谱,对不育症有作用?

    长期不育症是一种疾病,生育的基本条件是要具有正常的性功能和能与卵子结合的正常精子。不育症指正常育龄夫妇婚后有正常性生活,长期不避孕,却不能生育。在已婚夫妇中发生不育者有15%,其中单纯女性因素为50%,单纯男性因素约为30%。男性多由于男性内分泌疾病、生殖道感染、男性性功能障碍等引起。

  9. 哪些食谱,对风湿性关节炎有作用?

    医书记载风湿性关节炎,在饮食方面宜食温补性的食品,如鸡肉、猪蹄、黑豆、生姜、红枣,以及川乌、党参等中药材;忌食寒凉性的食品,如田螺、河蚌、蛤蜊等。

  10. 怎样吃,能避免遗精?

    对于遗精要注意:不要将正常的生理现象视为疾病,千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。有遗精现象的男性不要过分紧张。遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,引起其他疾病。遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操,转移注意力,缓解焦虑情绪。不用过热的水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

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