患有痛风的人,生活中痛风患者不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒！多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。
医书记载早泄,在饮食方面宜食羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉等壮阳益精类食品；忌食性寒凉、损伤阳气的食物如田螺、蟹、柿子、苦瓜等。
长期骨质疏松症是一种疾病,骨质疏松是多种原因引起的一组骨病。主要症状为骨骼疼痛，继而出现身长缩短、驼背；易发生骨折；胸廓骨骼变形挤压肺部时，会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
判断是否眩晕症的症状主要有突然头晕目眩，感觉天旋地转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚至仆倒，可伴有恶心、呕吐、眼球震颤、耳鸣耳聋、冒冷汗、面色苍白等自律神经失调的症状。
医书记载小儿感冒,在饮食方面患有风寒型感冒的小儿宜食香菜、扁豆、辣椒、生姜、桂圆等；忌食肥肉、凉性水果及冷饮等。 患有风热型感冒的小儿宜食西瓜、丝瓜、罗汉果、苦瓜、枇杷等；忌食热性食物、肥肉等。
判断是否低血压的症状主要有低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。主要症状为：疲乏、无力，心前区隐痛或不适，精神萎靡不振，记忆力减退，存在睡眠障碍和失眠等。
医书记载糖尿病,在饮食方面宜食奶类、豆类、蔬菜、菌类，如玉米、芦笋、黄豆等；忌食甜品，以及含糖量高的水果和红薯、芋头等食物。
对于阳痿要注意:要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
医书记载肩周炎,在饮食方面宜食羊肉、狗肉等，还可适当选用一些中药材，如附子、白术、鸡血藤、骨碎补以及川芎、田七等；忌食生冷类的食物，如黄瓜、西瓜、冰镇水果、凉菜、冷饮、菊花茶等。
判断是否骨质增生的症状主要有骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，主要表现为关节边缘骨质增生。关节有发僵发累感，伴有疼痛。当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动后疼痛又加重。关节有时轻度肿大，关节边缘有压痛，两膝与手指关节最为明显。
松仁即松子，又称海松子，是松树的种子。松子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等，能延年益寿、滋润皮肤。松子既是一种重要的中药，也具有很高的食疗价值。 【别名】 松籽、海松子、罗松子、松子仁、红松果。 【品种】 1.巴西松子 巴西松子具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养，具有特殊的香…
花生，又名落花生。因其优良品质，高达50%的含油量，被人们誉为“植物肉”。花生的高营养价值可以和牛奶、鸡蛋、肉类等一些动物性食品媲美；同时，花生含有大量蛋白质和不饱和脂肪酸，很适宜制造成各种营养食品。 【别名】落生、落花生、金果、长果、番豆、金果花生、地豆、唐人豆、花生豆、花生米、长生果。【品种】1…
核桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大坚果。它的足迹几乎遍及世界各地，主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外，即推中国。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。 【别名】 羌桃、胡桃、英…
芝麻为胡麻科植物芝麻的种子，又叫胡麻、油麻，主要有黑芝麻、白芝麻两种。古代养生学家陶弘景对芝麻的评价是“八谷之中，唯此为良”。 【别名】 胡麻、脂麻 【品种】 1.平舆县白芝麻 平舆白芝麻以个大籽饱、皮薄肉厚、色泽洁白、口味香醇等独特的优异品质而享誉国内外。它含油率高，生产加工成的“小磨…
粉丝是中国常见的食品之一，在台湾又叫作粉条丝、冬粉，日本称春雨，朝鲜半岛称唐面，越南称面。最好的粉丝是以绿豆制成，也可由玉米淀粉或者地瓜淀粉制作，但品质不如绿豆粉丝，因绿豆中的直链淀粉最多，煮时不易烂，口感最为滑腻。【别名】粉条丝、冬粉【品种】 1.红薯粉丝红薯粉丝又名红薯粉皮、红薯粉条。红薯粉丝采…
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