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食疗小妙方

  1. 怎样吃,能避免腰肌劳损?

    对于腰肌劳损要注意:不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及淋雨后,要及时更换湿衣或擦干身体。避免弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力,有助于避免出现腰肌劳损。

  2. 哪些食谱,对小儿夜啼有作用?

    判断是否小儿夜啼的症状主要有小儿夜啼症,常见于1岁以内的哺乳期婴儿,多因受惊或身体不适所引起。主要表现为婴儿长期夜间烦躁不安,啼哭不停,或时哭时止,辗转难睡,天明始见转静,日间则一切如常。中医认为本病多因小儿脾寒、神气未充、心火上乘、食积等所致。

  3. 对于小儿疳积患者,有哪些要注意的?

    患有小儿疳积的人,生活中预防小儿疳积应从小儿出生时开始着手,婴儿时期用母乳喂养,孩子断奶后,应当及时地增添辅食。但是,要注意循序渐进,掌握“从少到多,从软到硬,从细到粗”的原则。1~3岁时,建议每天的食品要多样,选择细、软、烂的食物。让孩子养成不吃零食的好习惯。此外,婴儿不宜乳食过饱、过早断奶。儿童不宜过多食用油腻、生冷食物和甜食等。

  4. 对于流行性腮腺炎患者,有哪些要注意的?

    对于流行性腮腺炎要注意:应养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,保持室内通风,多晒衣被,加强身体的锻炼,提高机体免疫力。此外,还要多喝水,保持身体正常的代谢,促进消化。同时,在呼吸道疾病流行期间,尽量少到人员拥挤的公共场所;出门时,应戴口罩,做好相应的保护措施。

  5. 要怎么吃小儿痱子比好?

    对于小儿痱子要注意:平日家人应避免患儿抓挠,以防继发感染,不宜用冷水洗、热水烫、肥皂擦。预防痱子发生,特别要注意小儿皮肤卫生,勤洗澡、勤换衣。不能在太阳下过久,饮食不宜过饱,要低糖、低脂肪饮食。

  6. 更年期综合征有哪些能吃的菜?

    对于更年期综合征要注意:坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考,学习科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”。 注意性格的陶冶,要善于克制急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪,培养开朗、乐观的性格,保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态。

  7. 一般闭经适合吃什么?

    对于闭经要注意:积极治疗月经延期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。尤其要避免过度悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。遇事要冷静,处事要有容人之德,事后不要反复思量,郁郁寡欢。

  8. 一般小儿佝偻病适合吃什么?

    一般小儿佝偻病的常见特征小儿佝偻病,民间俗称软骨病,是一种以骨骼生长发育障碍和肌肉松弛,慢性营养缺乏性疾病。多见于3岁以下的小孩,其发病原因是先天营养不足,喂养不当、维生素D缺乏、长期腹泻等。小儿佝偻病最初表现为精神、神经方面的症状,如烦躁不安,哭闹、夜间容易惊醒和多汗,头发稀少、发黄等。

  9. 怎样吃,能避免小儿肥胖?

    判断是否小儿肥胖的症状主要有小儿肥胖是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过同性别、同年龄健康儿童。本症状是由于食物摄入过多或机体代谢的改变,而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长并引起人体病理、生理的改变。

  10. 崩漏吃什么最营养?

    一般崩漏的常见特征崩漏相当于西医的功能性子宫出血,是指妇女非周期性子宫出血,其发病急骤,暴下如注,大量出血者为“崩”;病势缓,出血量少,淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽出血情况不同,但在发病过程中两者常互相转化,如崩血量渐少,可能转化为漏,漏势发展又可能变为崩,故临床多以“崩漏”并称。

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