对于头痛要注意:避免嘈杂的声音，过多噪音是引发紧张性头痛的原因。勿嚼口香糖，咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。少吃盐，有些人摄取高量的盐也会引发偏头痛。不使用香水。保持适当的运动。
对于阴道炎要注意:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜穿裙子或宽松裤。另外要避免穿着紧身尼龙内裤，内裤应选择棉质的。内衣裤一定要单独洗，避免交叉感染。少用或者不用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，导致阴道炎的发生。
一般乳房肿块的常见特征乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是乳腺疾病的常见临床表现，多种疾病均可表现为乳房肿块，其特征各不相同。了解乳房肿块的鉴别，有助于及早发现乳腺肿瘤。
长期牛皮癣是一种疾病,牛皮癣也叫银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。其特征是皮肤上出现大小不等的丘疹，好发于头皮、四肢及背部，也可侵犯指甲和黏膜。初起为红色丘疹，扩大后形成大小不等的斑片，上面有银白色鳞屑，层层相叠如云母状，此病也许与病毒和链球菌感染、遗传、脂肪代谢障碍以及内分泌腺或胸腺机能障碍有关。
医书记载肥胖症,在饮食方面宜多吃热量少而体积大的食物（如芹菜、笋、白萝卜）以增加饱腹感，必要时在两餐之间也可进食能量少、不加糖的点心，如无糖果冻、话梅。慎吃含脂肪的煎炸、奶油类食物，如巧克力、奶油蛋糕、薯条、烤肉。
对于产后腹痛要注意:临产时注意保暖，防止因受寒而致腹痛。临产及产后要预防出血而致的产后腹痛。如果腹痛剧烈并伴有其他兼证，如发热、腹泻，或有症瘕病史者等，应注意是否有其他病变。
长期妊娠呕吐是一种疾病,妊娠呕吐是指怀孕后2～3个月出现的恶心、呕吐。多因早孕时绒毛膜促性腺素功能旺盛，使胃酸减少，胃蠕动减弱，植物神经系统功能紊乱，副交感神经兴奋过强所致。临床主要表现为恶心、呕吐、择食等，伴有全身乏力、精神萎靡、心悸气促、身体消瘦等症，一般在清晨空腹时较重。
判断是否雀斑的症状主要有雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶而也会出现于颈部、肩部、手背等处。为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。
对于脚气要注意:要保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
对于习惯性流产要注意:有习惯性流产症状的孕妇应卧床休息，禁止性生活。避免奔走和涉水攀高，安定情绪，不能思想紧张。妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。术后心理状态也很重要，家属要多关心，减轻孕妇心理压力，同时要遵医嘱按时服药，定期产前检查。
香菇是侧耳科植物香蕈的子实体，是世界排名第二的食用菌种，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它所含的营养物质对人体健康是非常有益的。香菇的人工栽培在中国已有800多年的历史，中国目前已是世界上香菇生产的第一大国。【别名】冬菇、香蕈、厚菇、花蕈、花菇、椎耳、香信、香信。【品种】1.普通香菇香菇子…
平菇是日常食用菌中最普遍的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味，鲜嫩诱人，加之价钱便宜，是百姓餐桌上的佳品。【别名】侧耳、秀珍菇、蚝菇、蚝菌、薄菇。【品种】1.糙皮侧耳子实体中等至大型，菌盖直径5～13厘米，白色至灰白色、青灰色，有纤毛，水浸状，扁半球形，后平展，有后沿。菌肉白色，厚。菌褶白…
金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇。在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。【别名】金菇、冬菇、朴菇、冻菌、朴菰、智力菇、毛柄小火菇、构菌。【品种】1.三明1号栽培普遍品种。出菇快，30多…
滑子菇属于珍稀品种，原产日本，1976年引入国内，因它的表面附有一层黏液，食用时滑润可口而得名，是国际菇类交易市场上的十大菇类之一，也是联合粮农组织(FAO)向发展中国家推荐栽培的食用菌之一。现主产区为河北北部、辽宁、黑龙江等地。 【别名】 珍珠菇、滑菇。 【品种】 1.早生种 菇体较小，…
口蘑伞盖肥厚，口感细腻软滑，气味极清香，味道异常鲜美，由于产量不大，需求量大，所以价值昂贵，目前仍然是中国市场上最为昂贵的一种蘑菇。产于河北、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等地。因为这种蘑菇通常运到张家口市加工，再销往内地，故称口蘑。 【别名】 白蘑菇、白蘑、蒙古口蘑、银盘、云盘蘑。 【品种】 …
地址：深圳市福田区八卦路众鑫科技大厦908室
邮编：518000
电话：0755-83476883
邮箱：hr@szzhangchu.com
电话：0755-83475909
邮箱：swhz@szzhangchu.com
©2015 www.izhangchu.com 掌厨-用心做顿好饭 粤ICP备14078563号-2
深圳市金版文化数字传媒有限公司版权所有
