患有近视的人,生活中坚持做眼保健操，每天3～4次，科学用眼，劳逸结合，学习或工作1～2小时后远眺大自然景色，休息10～15分钟，阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离，光线照明要适合眼睛。
长期呕吐是一种疾病,呕吐是临床常见病证，既可单独为患，亦可见于多种疾病，是机体的一种防御反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，恶心常为呕吐的前驱症状，表现为上腹部特殊不适感，常伴有头晕、流涎。呕吐常有诱因，如饮食不节，情志不遂，寒暖失宜，以及闻及不良气味等因素，皆可诱发呕吐，或使呕吐加重。
判断是否口臭的症状主要有口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。
患有冻疮的人,生活中在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。受冻后不宜立即烘烤，以防溃烂成疮。
医书记载胆结石,在饮食方面宜食植物油、瘦肉、豆浆、绿色蔬菜、海带、水果等食物；忌食蛋黄类、动物内脏、鹅肉、辣椒、豆腐等食物，忌烟、酒。
判断是否白内障的症状主要有白内障发病具有双侧性特点，两眼发病有前有后。主要症状为视力进行性减退，有时在光亮的背景下可以看到固定的黑点。由于晶体不同部位屈光力变化，可有多视、单眼复视、近视度增加等症状。
对于痢疾要注意:做到饭前便后洗手，不饮生水，不吃变质和腐烂食物，不吃被苍蝇沾过的食物。不暴饮暴食，以免胃肠道抵抗力降低。加强锻炼，增强体质。
医书记载痔疮,在饮食方面宜食纤维类蔬菜，如菠菜、芹菜、冬笋、茭白等，以及西瓜、梨、香蕉、苹果、菊花、金银花等食物；忌食榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等刺激性食物，忌烟、酒等。
患有湿疹的人,生活中隔绝致敏源，避免再受刺激。注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。
判断是否脱发的症状主要有脱发是头发脱落的现象，有生理性和病理性之分。生理性脱发是指头发正常脱落。病理性脱发是指头发异常或是过度的脱落。生活压力大、睡眠不足、饮食不当、环境污染、人体血液内的热毒排不出来、伤寒、流脑、重症流感等病症都可引起脱发。
五花肉，又称肋条肉、三层肉，位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。五花肉的瘦肉也最嫩且最多汁。【别名】肋条肉、三层肉。…
基围虾，也称“刀额新对虾”、“独角新对虾”，俗称麻虾，是一种海水虾。基围虾名称的由来，是因为基围虾是淡水育种、海水围基养殖而来的。基围虾属软甲纲，对虾科。体长8cm左右。体表有许多凹陷部分，其上生有短毛。额角平直，仅上缘具7-9个齿。头胸甲具明显的心鳃沟和心鳃脊，肝沟明显，具肝刺、触角刺及眼上刺，无…
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。它口感特别，营养价值高，其中蛋白质含量是猪肉的2.5倍，碳水化合物的含量比猪肉高4倍，而脂肪含量却只有猪肉的1/2。【别名】猪肤…
羊肚是羊内脏中的佳品，羊肚可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。【别名】羊胃。…
大麦为禾本科植物大麦的种仁。是世界第五大耕作谷物，在我国已有几千多年的食用历史，医药界公认大麦具有很高的药理作用。【别名】牟麦、饭麦、赤膊麦【品种】1.青稞籽粒是裸粒，与颖壳完全分离。籽粒长6～9毫米，宽2～3毫米，形状有纺锤形、椭圆形、菱形、锥形等。2.野大麦又名菜麦草、大麦草、野黑麦，颖果长约3…
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