患有不育症的人,生活中养成良好的生活习惯，注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生。调养好身体和心理，保持精力旺盛，心情愉悦。掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。不能接触放射性、污染物质和有毒物品。忌长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤。
对于遗精要注意:不要将正常的生理现象视为疾病，千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。有遗精现象的男性不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，引起其他疾病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操，转移注意力，缓解焦虑情绪。不用过热的水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
长期慢性肾炎是一种疾病,慢性肾炎是一种以慢性肾小球病变为主的肾小球疾病，也是一种常见的慢性肾脏疾病。此病潜伏时间长，病情发展缓慢，它可发生于任何年龄，但以青、中年男性为主，病程长达1年以上。慢性肾炎的症状各异，大部分患者有明显血尿、水肿、高血压，并有全身乏力、纳差、腹胀、贫血等病症。
判断是否腰椎间盘突出的症状主要有腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变后弹性下降，而膨出椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根、脊髓而引起的以腰腿痛为主的临床特征，主要临床症状有：腰痛，可伴有臀部、下肢放射状疼痛。严重者会出现大、小便障碍，会阴和肛周异常等症状。中医认为，主要因肝肾亏损、外感风寒湿邪等所致。
医书记载颈椎病,在饮食方面宜食高钙类食品，如猪骨、鱼头、豆制品等，患者也可适量服用一些中药材，如白芷、川芎等；忌食生冷、辛辣的食品，如枇杷、苹果、橘子、辣椒及花椒等。
判断是否类风湿性关节炎的症状主要有类风湿性关节炎是全身性结缔组织疾病的局部表现。如果经久不治，可能导致关节内软骨的破坏甚至残废。①全身表现：最初只有低热、乏力、食欲不振、体重减轻及手足麻木、指端动脉痉挛现象。②皮肤表现：出现皮下结节，常见于肘的伸肌腱，手和足的伸、屈肌腱、跟腱。③关节表现：开始只有关节僵硬，以早晨起床后最为明显，称为晨僵，活动后减轻。
长期落枕是一种疾病,落枕多因睡卧时体位不当，造成颈部肌肉损伤，或颈部感受风寒、外伤，致使经络不通，气血凝滞，筋脉拘急而成。临床主要表现为颈项部强直酸痛不适，不能转动自如，并向一侧歪斜，甚则疼痛牵引患侧肩背及上肢。
患有中暑的人,生活中经常进行体育锻炼，增强个人体质；改善高温作业工种的工作环境，加强隔热、通风等降温措施；高热时可适当用物理降温，常洗温水浴，可帮助发汗降温；饮用含盐的清凉饮料，以补充因出汗而流失的盐分。
患有膝关节炎的人,生活中患者平时应注意保暖，天气转凉时注意多散步，多活动，晒晒太阳，以促进钙质的吸收，强化骨骼的韧性。此外，患者不宜冷水浴，不宜长期处于潮湿阴冷的环境中，还要避免关节处过量的活动。
长期高血脂是一种疾病,血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。无论是胆固醇含量增高，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高血脂。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死等危险病症，也是导致高血压、糖尿病的一个重要危险因素。
鸽子是和平、幸福、圣洁的象征。人类养鸽历史悠久，而肉用鸽是近年兴起的特种养禽之一，素有“无鸽不成宴，一鸽胜九鸡”之说。 【别名】 鹁鸽、飞奴、官鸭、白凤 【品种】 1.野鸽 中等体型（32厘米左右）的蓝灰色鸽。翼上横斑及尾端横斑黑色，头及胸部具紫绿色闪光。此鸟为人们所熟悉的城市及家…
俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋味道鲜美，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用，被誉为“动物人参”。 【别名】 鹑、鹑鸟、宛鹑、奔鹑、赤喉 【品种】 1.日本鹌鹑 日本鹌鹑系利用中国野生鹌鹑为育种素材，经65年反复改良…
鸡蛋，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，含有大量的维生素、矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类最好的营养来源之一。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。【别名】鸡卵、鸡子【品种】1.粉壳鸡蛋 粉壳的鸡蛋叫草鸡蛋，又叫山鸡蛋、本鸡蛋或土鸡蛋，颜色介于褐壳蛋和白壳蛋…
鸭蛋即鸭所产的卵，是常见的蛋类之一，它在我们日常的饮食中占有重要的地位。鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美，吃起来较鸡蛋油润。水煮后蛋白成蓝色，蛋黄则是橘红色。 【别名】 鸭卵、鸭子、青皮 【品种】 1.青壳鸭蛋 淡蓝色青皮鸭蛋基本上是新鸭子产的，因为鸭子年轻体壮，产蛋有力，钙的成…
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵，营养丰富，味道好，药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小，但它的营养价值与鸡蛋一样高，是天然补品，在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。 【别名】 鹑鸟蛋、鹌鹑卵 【品种】 1.日本鹌鹑蛋 平均蛋重10.5克，蛋壳上布满棕褐色或青紫色的斑块或斑点。棕褐色蛋壳常有…
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