对于咳嗽要注意:宜食枇杷、玉竹、胖大海、胡萝卜、苋菜、梨、冬瓜、萝卜、绿豆等凉性润肺的食物；忌食狗肉、荔枝、鹅肉、韭菜、咸肉及辣椒、洋葱、芥末等辛辣刺激性的食物。
一般感冒的常见特征感冒，中医称“伤风”，是一种由多种病毒引起的呼吸道常见病。感冒一般分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒表现为恶寒、发热、无汗、头颈疼痛、四肢酸痛，鼻塞、流清涕、咳嗽，痰清稀，口不渴，小便清长，舌苔薄白等症状。风热感冒表现为发热重，微怕风，有汗出，咽喉肿痛，口渴喜冷饮，咳嗽痰黄，小便黄，舌苔黄等症状。
医书记载糖尿病,在饮食方面宜食奶类、豆类、蔬菜、菌类，如玉米、芦笋、黄豆等；忌食甜品，以及含糖量高的水果和红薯、芋头等食物。
患有慢性胃炎的人,生活中每日三餐应按时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐，但不宜过多，以免影响正餐。注重软、烂、易消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便易于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物。
患有神经衰弱的人,生活中学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。正确认识自己，尽量避免做一些力所不及的事情。培养豁达开朗的性格。
患有肺炎的人,生活中保持室内空气新鲜，供给易消化、营养丰富的食物及足够的液体。保持口腔卫生及呼吸道通畅，经常给患者翻身、拍背、变换体位，促进分泌物排出，必要时可适当吸痰，清除粘稠分泌物。
医书记载痛风,在饮食方面宜食绿叶蔬菜、豆制品、水果，如芹菜、洋葱、梨等食物；忌食动物内脏、虾、贝类及辛辣刺激性食物，忌酒、烟等。
医书记载阿兹海默病,在饮食方面宜食蛋类、豆类、绿叶蔬菜、水果、瘦肉、坚果、低脂牛奶等食物，以及人参、淮山、白果、益智仁、冬虫夏草、天麻、桂圆等；忌食胡椒、浓茶、白酒、咖啡、肉桂、辣椒、羊肉、狗肉、甜食等。
判断是否便秘的症状主要有便秘是消化系统疾病的常见症状，是由多种原因造成的，以排便间隔时间延长（3天以上1次），大便干结难解为主要临床表现。
医书记载胃下垂,在饮食方面宜食鸡内金、茯苓、陈皮、猪肚、淮山、韭菜、红豆、黑豆等；忌食腊肉、鱼干、年糕、炸丸子、花生、蚕豆、辣椒、咖啡，忌酒、烟等。
鱼腥草为三白草科植物蕺菜的带根全草，是一种具有腥味的草本植物，产于我国长江流域以南各省。鱼腥草生长于阴湿处或山涧边，常可在野地、路旁、庭园树下等较阴湿的地方发现，大片蔓生。 【别名】 折耳根、岑草、蕺、紫蕺、野花麦 【品种】 1.湘白鱼腥草 多年生草本。植株茎直立，高30～50厘米…
蕨菜野生在林间、山野、松林内，是无污染的绿色野菜，又名蕨儿菜、龙头菜、猫爪子、拳头菜，它的根茎粗壮、肥大，叶柄挺而直立，一般高达60厘米左右。春天，它的嫩叶刚刚长出，还处于卷曲未展时，人们便将它采摘下来，以备食用，被称为“山菜之王”。 【别名】 拳头菜、猫爪、龙头菜 【品种】 1.甜蕨菜 …
西米，又叫做西谷米，是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，通过机械处理、浸泡、沉淀、烘干制成的。西米在中国广东等沿海地区也叫做沙谷米、沙弧米。产于马来群岛一带的西米有小西米、中西米和大西米三种。西米可以作为主要食物，如太平洋西南地区将其做汤、糕饼和布丁，另外，西米还可以作甜点的配料和用作布丁或酱汁的增稠剂…
黑米为禾本科植物黑糯稻的种仁，是稻米中的珍贵品种。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。 【品种】 1.洋县黑米 产于陕西省汉中市洋县。洋县黑米古称“粳谷奴”，外皮墨黑，内芯雪白的，有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美称，有较高的营养和滋补价值。 2.梅陇黑米 梅陇的…
面粉是一种由小麦磨成的粉末。按面粉中蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。面粉是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。【别名】小麦粉【品种】1.高筋粉颜色较深，本身较有活性且光滑，手抓不易成团状。比较适合用来做面包，以及部分酥皮类起酥点心…
藠头为多年生草本植物百合科植物的地下鳞茎。成熟的藠头饱满肥厚，洁白晶莹，含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。 【别名】 薤白、野蒜、薤根 【品种】 1.大叶薤 别名南薤、三白藠头，在武汉市江夏区和鄂州栽培较多。该品种叶片较大，一般多倒伏于地，分蘖力较弱，一般一个种鳞…
糙米是相对于精白米而言的，稻谷脱壳后仍保留着一些外层组织的米叫作糙米。近年来，亚洲一些以大米为主食的国家掀起了食用糙米食品的热潮。 【别名】 胚芽米、玄米 【品种】 1.籼糙米：用籼型非糯性稻谷制成的糙米，米粒一般呈长椭圆形或细长形。按其粒质和籼稻收获季节又分为以下两种：早籼糙米，米粒腹白较…
大米是一种常见的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。【别名】粳米、硬米、粮米。【品种】1.湖南猫牙米一种杂交米，江苏、安徽、江西等地均有生产，以湖南生产的为佳。猫牙米外形细长，两端尖尖，形似猫牙，所以人们又称它为“猫牙米”，又叫“月牙米”…
葫芦瓜幼果味清淡，品质柔嫩，适于煮食。中国古时以其老熟干燥果壳作容器，也作药用，栽培史可上溯到新石器时代。 【别名】 瓠瓜、瓠子、大黄瓜、长瓠、扁蒲、蒲瓜、夜开花、长瓜、付子瓜 【品种】 1.葫芦瓜 瓜长60～70厘米，较粗部分横径6～7厘米，较细部分横径4～4．5厘米，单瓜重0…
红米为禾本科红糯稻的种仁，营养价值比精制米、糙米都高。因其含有铁质，所以颜色呈紫红色。 【别名】 红曲霉、红糟、红大米、高山红、红米稻 【品种】 1.红香粳：生育期130天，株高70厘米，穗长20厘米，千粒重30克。米红色，口感好，带有香味。 2.红粳米：为人所常食米，为五谷之长。为禾本科…
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