患有急性乳腺炎的人,生活中不良精神刺激，过度疲劳均可诱发或加重本病，故患者应保持心情舒畅，注意休息，保持情绪安定，乐观，忌恼怒忧郁。
医书记载产后腹痛,在饮食方面宜食羊肉、山楂、红糖、红豆等；忌食生冷食物，忌食黄豆、蚕豆、豌豆、零食、牛奶、白糖等容易引起胀气的食物。
对于脚气要注意:要保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。
一般头痛的常见特征头痛是临床常见的病症。痛感有轻有重，疼痛时间有长有短，形式也多种多样。常见的症状有胀痛、闷痛、撕裂样痛、针刺样痛，部分伴有血管搏动感及头部紧箍感，以及发热、恶心、呕吐、头晕、纳呆、肢体困重等症状。头痛的发病原因繁多，如神经痛、颅内病变、脑血管疾病、五官疾病等均可导致头痛。
长期阴道炎是一种疾病,阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科常见的疾病。伴有白带增多、尿频、尿急、尿痛等症状，外阴出现瘙痒、灼热或疼痛感。当阴道自然防御功能遭到破坏，则病原体易于侵入，导致阴道炎症。
对于乳房肿块要注意:佩戴稳固、舒适的胸罩，尤其是乳房有肿块的女性。平时可以用热敷袋或者热水瓶等来缓解乳房不适，最好是能够采取冷、热交替的方法。经常按摩乳房，但按摩的时候动作要轻柔，按摩乳房不仅可以缓解不适，还能预防乳腺疾病的发生。
对于宫颈炎要注意:平时应讲究性生活卫生，适当控制性生活，避免经期夫妻生活。定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应积极治疗。
对于雀斑要注意:注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，使皮肤变灰黑。应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。
一般乳腺增生的常见特征乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病的首位。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。临床表现为乳房疼痛、乳房肿块及乳房溢液等。本病多由内分泌失调、精神因素、环境因素、服用激素保健品等所致。
长期习惯性流产是一种疾病,习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫力低等。习惯性流产的临床表现与一般流产相同，也是经历先兆流产、难免流产、不全或完全流产几个阶段。
“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话。生姜的功效很多，鲜品或干品可以作为调味品。姜经过炮制，可作为中药的药材之一。姜有清热解毒的功效，是一种日常烹饪常用佐料。【别名】姜皮、姜、姜根、百辣云【品种】1.红爪姜 生长势强，根茎肥大，单株重约500克，皮淡黄色，芽带淡红色，故…
冬瓜又叫枕瓜，瓜形状如枕，生产于夏季。瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，因此虽生于夏季而名为“冬瓜”。原产我国南部及印度，我国南北各地均有栽培，是夏秋的重要蔬菜品种之一。 【别名】 白瓜、白冬瓜、东瓜、枕瓜、枕瓜、水芝、地芝、濮瓜 【品种】 1.青皮冬瓜 …
黄瓜，也称青瓜，属葫芦科植物，是由西汉时张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。【别名】青瓜、胡瓜、刺瓜、王瓜【品种】1.锡金黄瓜 分布于南亚各地。茎叶粗大，易分枝。果实大，单果重1…
苦瓜原产于东印度热带地区，我国早有栽培，在广东、广西、福建、台湾、湖南、四川等省栽培较普遍。苦瓜还可作为庭园垂直绿化的观赏植物，夏季开黄色小花，真是万绿丛中点点黄。苦瓜不仅是夏季佳蔬，又是一味良药。 【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 【品种】 1.大顶苦瓜 也叫江门大顶，从广东…
青椒为植物界双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。果实为绿色浆果，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房…
彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。【别名】西椒、甜辣椒、菜椒、灯笼椒…
南瓜原产于北美洲，在多个国家和地区均有种植。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。果肉可以做菜肴和甜点，瓜子可以做零食。【别名】番瓜、北瓜、笋瓜【品种】1.蜜本南瓜早熟杂交种，果实底部膨大，瓜身稍长，近似木瓜形，老熟果黄色，有浅黄色花斑。果肉细密甜糯，品质…
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。它原产印度，我国各地普遍有栽培，是夏季主要蔬菜之一。颜色有紫色、黑色、淡绿色、白色，形状上也有圆形、椭圆、梨形等各种。【别名】矮瓜、昆仑瓜、落苏、酪酥【品种】1.圆茄 植株高大，果实大，圆球、扁球或椭圆球形，中国北方栽培较多。2.长茄…
丝瓜原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。含有嫩肤的营养成分，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。【别名】丝瓜、布瓜、天罗、蜜瓜、天吊瓜、纯阳瓜、倒阳菜、絮瓜、缣瓜、蛮瓜、绵瓜【品种】1.白玉香丝瓜 简称白丝瓜，是从国外引进栽培成功的珍稀…
西红柿外形美观，色泽鲜艳，汁多肉厚，酸甜可口，既是蔬菜，又可作果品食用，食用价值、药用价值均很高。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。西红柿是全世界栽培最为普遍的果菜之一。而今它却是人们日常生活中不可缺少的美味佳品，它不但能补充大量人体需要的元素，同时也可以制作沙拉供人们品尝。【别名】番茄…
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