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清新小妹子
阅读量 5221 2018-06-13

了解他能吃什么不能吃什么比送什么更重要。

父亲节,大家都在问送老爸什么好呢,其实送什么礼物并不是最重要的,重要的是,了解他需要什么,不需要什么。了解他能吃什么不能吃什么比送什么更重要。


父亲年纪一大,身体就会容易出现些小毛病,患病的风险开始增大,做儿女的要懂得一些病理常识,把爱和关心用到对的地方,不管有没有和他们在一起生活,都应该时刻关心他们的身体状况,对他们的关心,应该从身体的健康开始,从了解开始。


关于哮喘


哮喘是一种慢性支气管疾病,患者的器官因为发炎而肿胀,呼吸道变得狭窄,因而导致呼吸困难。哮喘的发病有可能是因为天气的突然变化或气压降低,又或者宠物的皮垢,以及微生物感染,这些都是过敏源都可能会导致哮喘病的发作。


如何预防:

1、预防感冒

风寒感冒最容易诱发哮喘,所以,尽管是在夏天也要做好天气突变的预防措施。

2、补水补钙

补钙可以起到抗过敏源的作用,而补水是为了稀释痰液,预防哮喘。

3、饮食均衡

多吃蔬菜瓜果,如胡萝卜,丝瓜等,要避免辛辣油腻的食物和发物。


丝瓜络有清热、化痰、通络的功效,山药有提高免疫力的作用,丝瓜炒山药,对于哮喘有一定的防止作用。

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点击播放【丝瓜炒山药】视频


关于

慢性支气管炎


慢性支气管炎是由于感染或者非感染引起的器官、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。


如何预防:


1.补充维生素

如果家人不爱吃蔬菜,建议可以用蔬菜汁或者果汁代替,因为小编见过很多人天生就不爱吃水果或者蔬菜的,蔬果汁可以很好的补充人体所需的维生素和矿物质,所以一定要鼓励患病者多吃。

2.适当运动、

做适当的锻炼,最好是增强免疫力的运动为宜。

3.饮食清淡

夏季以饮食清淡,护脾养胃为主,适当多吃祛痰、补肾、养肺的食物。


雪梨和银耳有滋阴润肺的功效,适量食用可以减轻慢性支气管炎咳嗽的症状,银耳雪梨白萝卜汤对慢性支气管炎有良好的改善功效。

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点击播放【银耳雪梨白萝卜甜汤】视频


关于肩周炎


肩周炎,俗称凝肩、五十肩,又称关节炎周围炎,是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症,发病时肩部会逐渐产生疼痛,肩关节的活动功能受限而且日益加重,直到最后完全复原。


如何预防:

1.注意防寒保暖

夏天也是需要防寒保暖的,空调不宜开得过低,与父母出门时,一定要记得带上薄外套,一些场所空调开得非常低,要注意保护他们,就像小时候被保护的我们,出个门,全副武装。

2.关节运动

关节的运动很重要,但是运动量要适宜,避免引起肩关节及周围的拉伤。


黑木耳有强身健体、通经活血的功效,芝麻拌黑木耳可有效的改善血液循环,防止气滞血瘀,缓解肩周炎。

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点击播放【芝麻拌黑木耳】视频


关于

急性胃肠炎


急性肠胃炎是由于进食含有病原菌及其毒素的食物,或者饮食不当,如食用过量的不易消化食物而引起的胃肠道黏膜的急性炎症性改变,中医认为是由于饮食不节,脾失去运化所致。


如何预防:


1. 饮食的合理调节

如果出现食欲不振,肠胃不适,建议在饮食上吃些清淡食物,比如稀粥或者高汤,尽量避免辛辣和生冷的食物。

2. 个人卫生

进食前要洗手,最好是用肥皂或洗手液仔细冲洗,自然风干。

3. 饮食卫生

食物要加热后再食用,生吃蔬菜最好是消毒处理,在清洗时多洗几遍。


茯苓具有健脾补中、宁心安神的功效,三菱茯苓汤具有健养脾胃的功效,适合急性胃肠炎患者食用。

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点击播放【三棱茯苓汤】视频


关于中风


中风是中医学对急性脑血管疾病的统称,又称为脑卒中。是指由于脑部供血受阻而迅速发展成脑功能损伤,中风有两种类型,份别是缺血性脑卒中和出血性脑卒中。


如何预防:

1. 充足睡眠

充足的睡眠可让身体得到休息,保证身体各个器官功能能够正常运行,降低患心脏病或中风的风险。

2.补充维生素C、钾、镁的食物,如葡萄柚,海带,柠檬等,可降低血压,降低中风率。


葡萄柚可补充矿物质钾元素;红茶能增强心脏血液循环,预防中风,葡萄柚蜂蜜红茶可以促进身体代谢,降低中风的风险。

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点击播放【葡萄柚蜂蜜红茶】视频


如果长大了的你在外地工作,又做不到陪伴,请多关心他,他可能在心里已经想了一万遍,孩子怎么都没给我发个短信打个电话,或者和妈妈抱怨你都不关心他,父亲不善言辞,但我们不能吝啬的藏起那些爱他的举动。

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他可能从未说过一句“我爱你”,他的爱,不易懂。

他可能从未当面夸奖过你,但是他逢人就夸你优秀。

他的爱,藏得很深却又显而易见。

或许你对父爱的感知并不强烈,那是因为,他的爱从来都不只是说说而已。

大家经常问: