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川味卤乳鸽
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川味卤乳鸽
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鲜嫩多汁的鸽肉川香的麻辣搭配一起煮制入味,更添美味。
难度:较难
烹饪时间:22.5分钟
口味:辣
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
油锅烧热后放入姜片、葱结,用大火爆炒香。
2
再倒入草果、香叶、桂皮、干姜、八角,翻炒均匀。
3
转中火,加入豆瓣酱,炒匀。
4
注入约1000毫升清水。
5
倒入麻辣鲜露。
6
加入盐、味精,淋入生抽、老抽,拌匀。
7
盖上锅盖,大火煮至沸,转小火再煮约30分钟。
8
揭盖,即成川味卤水。
9
将适量的卤水转倒汤锅中,大火煮沸,放入干辣椒和花椒。
10
再将宰杀处理干净的乳鸽放入锅中。
11
盖上盖,小火卤煮20分钟。
12
揭盖,把卤好的乳鸽取出装盘即成。
13
完成。
食材
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鸽肉是高蛋白、低脂肪的食品,具有解毒、补肾壮阳、缓解神经衰弱之功效。鸽肉的营养价值优于鸡肉,而且比鸡肉易消化吸收,是产妇和婴幼儿的最好营养品。乳鸽骨含有丰富的软骨素,经常食用,可使皮肤变得白嫩、细腻,增强皮肤弹性,使面色红润,富有光泽。
制作指导
卤制乳鸽时,可不时翻动鸽子,这样有助于鸽子入味,成品颜色也更均匀。
相宜相克
与鸽子搭配
相宜
的食材
螃蟹
滋肾益气、散结通经
与鸽子搭配
相克
的食材
黄花菜
引起痔疮
黑木耳
使人面部生黑斑
猪肝
使皮肤出现色素沉淀
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