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大家经常问:

食疗小妙方

  1. 要怎么吃空调病比好?

    判断是否空调病的症状主要有空调病又称“空调综合征”,指长时间在空调环境下工作学习的人,因空气不流通,环境不佳,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,一般表现为疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重者可引起口眼斜。老人、儿童的身体抵抗力低下,空调冷气最容易攻破他们的呼吸道防线。

  2. 要怎么吃性冷淡比好?

    医书记载性冷淡,在饮食方面女性可多吃含有植物雌激素的食物,如大豆、黄豆等各种豆类,以及一些温补食物,如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。男性可多吃含锌食物,如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、牡蛎、花生、谷类、豆类、土豆、红糖,还可多吃含精氨酸的食物,如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、豆腐、紫菜、豌豆等。忌吃生冷、寒凉食物,如苦瓜、马蹄、百合、藕等。

  3. 如果有尿失禁,应该吃什么?

    对于尿失禁要注意:保持乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染。加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。

  4. 哪些食谱,对小腿抽筋有作用?

    长期小腿抽筋是一种疾病,小腿抽筋又称肌肉痉挛,是肌肉自发性的强直性收缩现象。小腿肌肉痉挛最为常见,是由于腓肠肌痉挛所引起,发作时会有酸胀或剧烈的疼痛。外界环境的寒冷刺激、出汗过多、疲劳过度、睡眠不足、缺钙、睡眠姿势不好都会引起小腿肌肉痉挛。