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食疗小妙方

  1. 怎样吃,能避免产后腹痛?

    一般产后腹痛的常见特征产后腹痛是指女性分娩后下腹部疼痛，是属于分娩后的一种正常现象，一般疼痛2～3天，而后疼痛自然会消失。多则一周以内消失。若超过一周连续腹痛，伴有恶露量增多，有血块，有臭味等，预示为盆腔内有炎症。产后腹痛以小腹部疼痛最为常见。

  2. 一般脚气适合吃什么?

    对于脚气要注意:要保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气。

  3. 一般妊娠呕吐适合吃什么?

    医书记载妊娠呕吐,在饮食方面宜食砂仁、豆蔻、紫苏、冬瓜、苹果、土豆等容易消化和吸收的食物，这类食物也可以起到预防呕吐的作用；忌食辛辣、温热、甜腻、刺激性强的食物。

  4. 哪些食谱,对牛皮癣有作用?

    对于牛皮癣要注意:消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居室要干爽、通风。衣物干净柔软，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。避免外伤，防止搔抓及强力刺激。用温水洗澡，禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴。

  5. 头痛吃什么最营养?

    医书记载头痛,在饮食方面宜吃绿叶蔬菜、豆类、鱼类、苹果、梅子等。忌吃生冷冰镇食物、辛辣刺激食物及咖啡、浓茶、可乐、酒类等刺激神经兴奋的饮食。

  6. 怎样吃,能避免皮肤瘙痒症?

    判断是否皮肤瘙痒症的症状主要有皮肤瘙痒症是一种皮肤病，临床上根据皮肤瘙痒的范围及部位可分为全身性和局限性瘙痒症。全身性瘙痒症多与一些慢性内脏疾病有关，全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状，局部不良刺激常是诱发和加重本病的外因，也与局限瘙痒症关系密切。

  7. 雀斑吃什么最营养?

    对于雀斑要注意:注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，使皮肤变灰黑。应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。

  8. 哪些食谱,对消化性溃疡有作用?

    对于消化性溃疡要注意:要注意生活及饮食规律，防止疲劳，注意休息。要保持良好的精神状态，因为精神状态的好坏对胃黏膜的修复有很大的影响。饮食一定要注意定时定量，多吃易消化的食品。尽量避免抽烟、喝烈性酒、长期熬夜，减少对过浓咖啡等刺激性食物的依赖。

  9. 如果有偏头痛,应该吃什么?

    医书记载偏头痛,在饮食方面饮食宜清淡，除米、面主食外，可多食青菜、水果类食物，还可吃富有营养的食物，如母鸡、猪肉、猪肝、蛋类、桂圆汤、莲子汤、绿豆汤、赤豆汤等。禁食烟、酒和公鸡、螃蟹、虾等发物。引起偏头痛的食物还有鳄梨、熏肉、香蕉、扁豆、无花果、乳酪、鸡肝、巧克力、柑橘类水果、咖啡、热狗、味精、干果、洋葱、香肠、酸奶等，也应慎吃

  10. 肥胖症有哪些能吃的菜?

    判断是否肥胖症的症状主要有肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖严重者容易引起高血压、心血管病、肝脏病变、肿瘤、睡眠呼吸暂停等一系列的问题。本症状是由于食物摄入过多或机体代谢改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长所致。

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