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食疗小妙方

  1. 要怎么吃口腔溃疡比好?

    对于口腔溃疡要注意:多食含锌食物，比如牡蛎、动物肝脏、蛋类等，及富含维生素B1和维生素B2及维生素C的食物，有利于溃疡愈合。忌烟、酒、咖啡、刺激性饮料及酸、碱、辣或烤炸的食物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，有助于减少口疮发作。

  2. 吃什么对月经不调有帮助?

    判断是否月经不调的症状主要有月经周期不准，超前、滞后，无定期，经量过多或过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄，还伴有头晕、乏力、心慌、气急等现象，可分为血虚型月经不调、肾虚型月经不调、血寒型月经不调、气郁型月经不调。

  3. 要怎么吃耳聋耳鸣比好?

    判断是否耳聋耳鸣的症状主要有耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。二者均与肾有密切的关系。

  4. 鼻炎有哪些能吃的菜?

    医书记载鼻炎,在饮食方面宜食蛋类，以及冬瓜、胖大海、百合、无花果、莲藕、大葱、葱白、大蒜等；忌食梨、西瓜、白萝卜、冷饮、冰水，忌烟、酒等。

  5. 对于荨麻疹患者,有哪些要注意的?

    医书记载荨麻疹,在饮食方面宜食猪瘦肉、绿叶蔬菜、凉性水果、豆制品，以及牛奶、菊花、防风、柠檬等；忌食茄子、狗肉、羊肉、虾、蟹、人参，忌辛辣刺激食物，忌煎炒类食物。

  6. 吃什么对黄褐斑有帮助?

    一般黄褐斑的常见特征黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状似蝴蝶状，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适症状。

  7. 一般痤疮适合吃什么?

    对于痤疮要注意:不要用手挤压痤疮。注意个人卫生及皮肤清洁，每日用温水和洗面奶洗脸，去除黑头和油腻。少吃脂肪类、糖、辛辣刺激类食物。保持大便通畅，定时排便。不熬夜，养成好的生活作息习惯。保持良好心情。

  8. 吃什么对痛经有帮助?

    医书记载痛经,在饮食方面宜选择温经散寒的食物食用，如猪肉、鸡肉、粳米、蛋黄、板栗、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒；气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如阿胶、益母草、红枣、芹菜、荠菜、菠菜、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、柑橘、佛手柑、香蕉、苹果等；忌食寒性、海鲜类食物及含有咖啡因和酒精的饮料，如螃蟹、牡蛎、西瓜、咖啡、碳酸饮料、白酒、啤酒；妨碍铁元素吸收的食物也不宜食用，如槟榔、浓茶、柿子。

  9. 要怎么吃三叉神经痛比好?

    患有三叉神经痛的人,生活中饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。饮食要营养丰富，以清淡为宜。吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。注意头面部保暖，避免局部受寒、受冻。

  10. 吃什么对高血压有帮助?

    患有高血压的人,生活中养成睡午觉的好习惯，时间不宜过长，以1～2小时即可。白天多喝水，晚餐少吃，且吃易消化食物，还应配些汤类。睡前用热水泡脚，可以促进血液循环。起床时速度宜缓，避免引起头晕。大便保持通畅，一日一次。

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