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卤茶树菇
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卤茶树菇
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新鲜的茶树菇口感爽脆,味道鲜美,用调制好的卤汁卤制,添加了香料的鲜香更能凸显食材的美味哦。
难度:一般
烹饪时间:12 分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
汤锅置于火上,倒入约2500毫升清水,放入洗净的猪骨、鸡肉。
2
盖上盖,用大火烧热,煮至沸腾。
3
揭开盖,捞去汤中浮沫。
4
再盖好盖,转用小火熬煮约1小时。
5
取下锅盖,捞出鸡肉和猪骨,余下的汤料即成上汤。
6
把熬好的上汤盛入容器中备用。
7
把隔渣袋平放在盘中。
8
放入香茅、甘草、桂皮、八角、砂仁、干沙姜、芫荽子、丁香、罗汉果、花椒。
9
再倒入草果、红曲米、小茴香、白蔻。
10
收紧袋口,扎严实,制成香料袋。
11
炒锅烧热,注入少许食用油,放入肥肉,用中火煎至出油。
12
倒入蒜头、红葱头、葱结、香菜,大火爆香。
13
放入白糖,翻炒至白糖溶化。
14
倒入备好的上汤。
15
盖上锅盖,用大火煮沸。
16
取下盖子,放入香料袋。
17
盖上盖,转中火煮沸。
18
揭盖,加入盐、生抽、老抽、鸡粉。
19
拌匀入味。
20
再盖上锅盖,转小火煮约30分钟。
21
取下锅盖,挑去葱结、香菜。
22
即成精卤水。
23
把洗净的茶树菇切去根部。
24
修饰整齐备用。
25
卤水锅置于火上,用大火烧开。
26
放入切好的茶树菇。
27
盖上锅盖,转小火,卤制约10分钟至入味。
28
揭开盖,把卤好的茶树菇捞出,沥干水分。
29
将卤好的食材摆放在盘中。
30
浇上少许卤水即可。
31
完成。
食材
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相关常识
相关常识
茶树菇含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养元素,具有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特食疗功效,可抗癌、降压、防衰老,可辅助治疗小儿低热、尿床等。
制作指导
由于茶树菇本身味道就很鲜美,而且此菜又是卤过的,所以不需要再加味精等调料。
相宜相克
与茶树菇搭配
相宜
的食材
猪骨
增强免疫力
鸡肉
增强免疫力
与茶树菇搭配
相克
的食材
鹌鹑
降低营养价值
白酒
对身体不利
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