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大芥菜泡菜
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大芥菜泡菜
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在这韩风刮过的中国,我也渐渐爱上了韩国泡菜哈哈,做起来简单而且好吃送饭,这就是我喜欢的理由!
难度:容易
烹饪时间:2天
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的大芥菜切1厘米的长段,备用。
2
洗好的红椒去蒂,切约1厘米的长段,备用。
3
将切好的芥菜盛入盘中,加适量盐。
4
用手抓匀,腌渍约1小时。
5
将腌渍好的芥菜盛入隔纱布中,收紧,挤去多余水分。
6
把大芥菜装入碗中。
7
放入切好的红椒。
8
加入适量豆瓣酱、生抽。
9
拌匀入味。
10
将拌好的材料盛入玻璃罐中,压紧实。
11
盖上瓶盖,在室温下密封2天左右。(适合温度18~20℃)
12
将腌制好的泡菜取出即可。
13
完成。
食材
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相关常识
相关常识
大芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、抗坏血酸、纤维素和胡萝卜素,有提神醒脑、解除疲劳、开胃消食的作用,还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生。
制作指导
制作此泡菜,应尽量将腌渍过的大芥菜的水分挤去,以免水分太多而导致泡菜变白腐烂。
相宜相克
与芥菜搭配
相宜
的食材
黄豆
健脾养胃
黄骨鱼
利尿
豆腐
清热降压
大米
健脾养胃
与芥菜搭配
相克
的食材
山楂
易引起腹泻
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