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蛋黄银丝面
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蛋黄银丝面
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妈妈每天的乐趣之一,是不是数宝宝的小牙有几颗了?宝宝的乳牙萌发,餐单上的食物也更丰富了,好吃的面条就很受宝宝的欢迎!
难度:容易
烹饪时间:6分30秒
口味:淡
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
锅中注入适量清水,用大火烧开。
2
放入洗净的小白菜,煮约半分钟。
3
待小白菜八分熟时捞出,沥干水分,凉凉备用。
4
把面条切成段。
5
再把放凉后的小白菜切成粒。
6
熟鸡蛋剥取蛋黄,压扁后切成细末。
7
汤锅中注入适量清水烧开。
8
下入切好的面条,搅拌匀,使其散开。
9
用大火煮沸后放入少许盐,再注入适量食用油。
10
盖上盖子,用小火煮约5分钟至面条熟软。
11
取下盖子,倒入切好的小白菜,搅拌几下,使其浸入面汤中。
12
再续煮片刻至全部食材熟透。
13
关火后盛出面条和小白菜,放在碗中。
14
最后撒上蛋黄末即成。
15
完成。
食材
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小白菜的口感鲜嫩,是一种人们常食的蔬菜,也是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。它不仅为保证身体的生理需要提供了营养物质,而且还有助于增强机体免疫能力。幼儿食用小白菜,还有清肺热、去毒素等功效。
制作指导
煮面条时不宜用大火,这样很容易将面条煮成夹生品,不易消化。
相宜相克
与小白菜搭配
相宜
的食材
猪肉
增强体质
与小白菜搭配
相克
的食材
黄瓜
降低营养价值
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