香蕉牛奶糊
牛奶倒入锅中煮，很快就会变得稠稠的，再倒入香蕉泥，搅匀，细腻滑溜的奶糊就做好了。
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1 香蕉去皮，将果肉压碎，剁成泥状。 -
2 装入碗中，待用。 -
3 汤锅中注入适量清水，倒入牛奶。 -
4 加入适量白糖。 -
5 用锅勺搅拌一会。 -
6 用小火煮1分30秒至白糖溶化。 -
7 倒入香蕉泥。 -
8 用锅勺拌匀，煮至沸腾。 -
9 起锅，将做好的香蕉奶糊盛入碗中即可。 -
10 完成。
食材
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香蕉的钾含量很高，对心脏和肌肉功能都有益。香蕉还可以辅助治疗便秘，对于保持宝宝消化道畅通很有好处。另外，食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力。 -
制作指导
制作此糊，不易选用过于熟透的香蕉，否则口感会欠佳。
相宜相克
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与香蕉搭配相宜的食材
银耳
养肺、通便
桃子
润喉、促进食欲
燕麦
改善睡眠
芒果
润喉、促进食欲 -
与香蕉搭配相克的食材
芋头
引起腹胀
酸奶
产生致癌物质
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