红豆奶糊
这种简单易制的奶糊真是懒人必备啊！红豆加牛奶，天生是一对，早餐必备啊！
-
1 取榨汁机，选干磨刀座组合，把红豆放入杯中，拧紧刀座与杯子，放在榨汁机上，并拧紧。 -
2 选择“干磨”功能，把红豆磨成粉末。 -
3 取下刀座与杯子，并将磨好的红豆装入碗中，待用。 -
4 汤锅中加入适量清水，用大火烧开，加入冰糖。 -
5 倒入红豆末。 -
6 用勺子拌匀，煮沸。 -
7 盖上锅盖，用小火煮15分钟至红豆糊浓稠。 -
8 揭开锅盖，转小火，倒入椰浆，搅拌一会。 -
9 再加入备好的配方奶粉。 -
10 继续用勺子搅拌至煮沸。 -
11 关火，将煮好的红豆奶糊盛入碗中，即可。 -
12 完成。
食材
温馨提示：掌厨所有商品由京东生鲜提供，购买后请前往京东商城查看您的订单状态
相关常识
-
相关常识
红豆富含蛋白质、B族维生素及膳食纤维，有健胃生津、化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的宝宝比较适合；红豆还含有丰富的铁，具有较强的补血作用。幼儿食用红豆，能强化体力、增强机体的免疫能力。 -
制作指导
煮制奶糊的过程中，应反复揭盖几次，用锅勺搅动锅中的材料，避免煮煳。
相宜相克
-
与红豆搭配相宜的食材
百合
补气血、安定神经
糯米
缓解腹泻和水肿
大米
有增强体力，促进消化的作用
鸡肉
提供丰富的营养 -
与红豆搭配相克的食材
羊肉
降低功效
猜你喜欢
