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酸豆角炒猪心
食材准备
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酸豆角炒猪心
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酸豆角酸爽开胃,加在任何食材中都非常惹味。在猪心中加入酸豆角,味道鲜香,是一盘不错的下饭菜。
难度:容易
烹饪时间:5分钟
口味:酸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
将洗净的猪心切成片。
2
猪心加料酒、盐、味精拌匀。
3
再撒上少许生粉,拌至入味。
4
锅中倒入清水烧热,下入酸豆角。
5
焯烫片刻,去除咸酸味后捞出,沥干备用。
6
用油起锅,倒入姜片、蒜末、葱段爆香。
7
倒入猪心,再放入青红椒片、洋葱片,淋入料酒,翻炒均匀。
8
加入酸豆角炒至熟透。
9
加盐、味精、生抽调味。
10
加水淀粉勾芡。
11
淋入少许熟油拌匀。
12
出锅盛入盘中即可。
13
完成。
食材
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相关常识
相关常识
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。此外,猪心可以增强心肌,营养心肌,有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
制作指导
猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正。
相宜相克
与豆角搭配
相宜
的食材
茄子
辅助治疗脾虚湿盛、带下病
蒜
防治高血压
与豆角搭配
相克
的食材
蜂蜜
腹痛腹泻
牛奶
生成有害物质
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