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水果汤圆
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水果汤圆
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汤圆除了豆沙、芝麻、花生还有什么新口味?太多了,水果汤圆口味多变,让你百吃不厌。而且水果香甜清爽,多吃一些也不会腻。
难度:较难
烹饪时间:20分钟
口味:甜
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
洗净的草莓对半切开。
2
洗好的芒果切小块。
3
取电饭锅,倒入汤圆,注入适量清水,拌匀。
4
盖上盖,按“功能”键,选择“蒸煮”功能。
5
时间为20分钟,开始蒸煮。
6
按“取消”键断电,开盖,加入切好的芒果、草莓,拌匀。
7
盛出煮好的汤圆,装入碗中即可。
8
完成。
食材
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芒果含有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、硒、钙、磷、钾等营养成分,具有增强免疫力、解渴利尿、益胃止呕等功效。
制作指导
煮汤圆时的水只要没过汤圆即可,这样煮出来的汤圆口感才好。
相宜相克
与芒果搭配
相宜
的食材
猪肉
辅助治疗鼻出血
鸡肉
强脾胃、生津液
与芒果搭配
相克
的食材
竹笋
降低营养
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