焖饼
焖饼

焖饼是一种非常有特色的面食,炒菜再和饼一起焖制,吃起来非常有味道。

  • 难度:一般
  • 烹饪时间:5分钟
  • 口味:咸
  • 1 烙饼对半切开,切成条。
  • 2 洗净的芸豆切成条。
  • 3 洗净的五花肉去皮,切成薄片。
  • 4 热锅注油烧热,放入五花肉、葱段、姜末、芸豆,翻炒2分钟。
  • 5 放入五香粉炒出香味,注入生抽、清水,翻炒均匀。
  • 6 放入烙饼,盖上锅盖,用较小火焖煮2分钟。
  • 7 掀开锅盖,放入盐、鸡粉、翻炒均匀。
  • 8 关火,将炒好的菜肴盛到备好的盘中,即可。
  • 9 完成。
食材

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    芸豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷等营养物质,具有健脾化湿,预防高血脂等多种功效。
  • 制作指导
    生芸豆有毒素,烹制时可先焯水断生后再炒至熟透,这样能防止中毒。
相宜相克
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