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焖饼
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焖饼
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焖饼是一种非常有特色的面食,炒菜再和饼一起焖制,吃起来非常有味道。
难度:一般
烹饪时间:5分钟
口味:咸
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做法
食材
相关常识
相宜相克
1
烙饼对半切开,切成条。
2
洗净的芸豆切成条。
3
洗净的五花肉去皮,切成薄片。
4
热锅注油烧热,放入五花肉、葱段、姜末、芸豆,翻炒2分钟。
5
放入五香粉炒出香味,注入生抽、清水,翻炒均匀。
6
放入烙饼,盖上锅盖,用较小火焖煮2分钟。
7
掀开锅盖,放入盐、鸡粉、翻炒均匀。
8
关火,将炒好的菜肴盛到备好的盘中,即可。
9
完成。
食材
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芸豆含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷等营养物质,具有健脾化湿,预防高血脂等多种功效。
制作指导
生芸豆有毒素,烹制时可先焯水断生后再炒至熟透,这样能防止中毒。
相宜相克
与搭配
相宜
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与搭配
相克
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