超简西瓜冰沙
超简西瓜冰沙

超简西瓜冰沙，冰冰爽爽的，甜脆清香，夏季消暑神器！

  • 难度：容易
  • 烹饪时间：3分钟
  • 口味：甜
  • 1 洗净的西瓜去皮，切成块。
  • 2 把西瓜倒入杯具内，再将冰沙置放最上。
  • 3 以瞬转键打2~3秒后，交替运用，搅动打成沙冰。
  • 4 最后，倒入碗中即可。
  • 5 完成。
食材

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    西瓜含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、维生素A等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦等功效。将西瓜切成小块，和着细细碎碎的冰沙一起吃，口感冰凉，清甜多汁，确是一道宜人的甜品！
  • 制作指导
    可撒上少许盐，会让西瓜吃起来更甜。
相宜相克
  • 与西瓜搭配相宜的食材
    冬瓜
    防治暑热烦渴、尿浊等症
    口蘑
    利小便，降血压
    甲鱼
    润肤，明目
    海带
    降低血压
    小米
    清热解暑
    绿茶
    口气更加清新爽口
    冰糖
    清热解暑，利尿
    甜菜
    清热消暑
  • 与西瓜搭配相克的食材
    虾
    降低免疫力
    香蕉
    引起腹泻
    羊肉
    腹胀、腹泻、腹痛
    草鱼
    影响锌的吸收
    虾仁
    降低免疫力
    虾米
    降低免疫力
    鱼肉
    影响锌的吸收
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