玉米马蹄露
冰冻的玉米马蹄露，在炎炎夏日来上一口，既降暑又解渴。是不是有朋友心动了呢，赶快来试试吧！
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1 把洗净的马蹄拍碎，备用。 -
2 取榨汁机，选搅拌刀座组合，杯中倒入马蹄、玉米粒，加入适量清水。 -
3 盖上盖子，选择“搅拌”功能，榨成马蹄玉米汁。 -
4 将马蹄玉米汁倒入碗中。 -
5 将马蹄玉米汁倒入锅中，用小火煮沸。 -
6 加入适量白糖，搅拌匀。 -
7 煮约1分钟至白糖完全溶化。 -
8 盛出，装入玻璃杯中即可。 -
9 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
玉米含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、维生素E等，有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效。玉米还含有大量镁，可加强肠壁蠕动，促进宝宝消化。 -
制作指导
白糖不要加太多，以免过甜，影响宝宝食欲。
相宜相克
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与玉米搭配相宜的食材
花菜
健脾益胃，助消化
木瓜
预防冠心病和糖尿病
松仁
益寿养颜，防癌抗癌
梨子
健胃消食，清暑热 -
与玉米搭配相克的食材
红薯
易造成腹胀
田螺
易引起中毒
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