枸杞桂圆党参汤
甜甜的枸杞与桂圆，掺杂上带着些微的苦涩党参，让糖水甜而不腻，回味甘爽。更重要的是，益气补血的功效让你过足嘴瘾的同时，唤醒红润气色。
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1 砂锅中注入适量清水烧开，放入备好的党参、枸杞、桂圆肉。 -
2 盖上锅盖，烧开后转小火煮约20分钟。 -
3 揭开锅盖，放入备好的冰糖，搅匀，煮至冰糖溶化。 -
4 再盖上锅盖，续煮3分钟至食材入味。 -
5 揭开锅盖，持续搅拌一会儿。 -
6 关火后盛出煮好的汤料，装入碗中即可。 -
7 完成。
食材
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桂圆含有蛋白质、维生素A、B族维生素、葡萄糖、蔗糖、铁等营养成分，具有开胃消食、养血益脾、补心安神等功效。 -
制作指导
将党参先浸泡一会儿再煮，能更好地析出其药性。
相宜相克
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鸡蛋
安神美容，补益气血
莲子
养心安神 -
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