超级香浓米豆浆
别看光是大米和黄豆，这便是“民以食为天”的重要来源，说好绝不自卖自夸，绝对童叟无欺有保障。
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1 将大米倒入容器中，注入适量的清水。 -
2 用手清洗干净，沥干水分，装入杯中待用。 -
3 取豆浆机，放入已浸泡8小时的黄豆、洗好的大米，注入适量清水，至水位线即可。 -
4 盖上豆浆机机头，选择“五谷”程序，再选择“开始”键，开始打浆。. -
5 待豆浆机运转约20分钟，即成豆浆，断电后揭开盖，把豆浆倒入碗中即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
黄豆含有蛋白质、维生素、大豆异黄酮、钙、磷、镁、钾、铜、铁等营养成分，具有增强免疫力、祛风明目、清热利水、活血解毒等功效。 -
制作指导
米豆浆比较浓稠，因此可多加些清水。
相宜相克
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与黄豆搭配相宜的食材
茄子
通气顺肠
茼蒿
缓解更年期综合征
红枣
补血、降血脂 -
与黄豆搭配相克的食材
菠菜
损害牙齿
虾米
影响钙的消化吸收
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