火龙果冰激凌
冰冰爽爽的口感，吃下去全是火龙果的果肉香，果然对这样的美味爱不释手。
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1 洗净的火龙果去皮，切块，再切条，改切成丁，装入盘中，备用。 -
2 将准备好的纯牛奶倒入容器中，搅拌匀。 -
3 加入淡奶油、白糖，搅拌均匀。 -
4 倒入火龙果果肉，搅拌均匀。 -
5 把拌好的材料转入另外的容器，放入冰箱冷冻。 -
6 取出冻好的冰激凌，盛入杯中即可。 -
7 完成。
食材
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牛奶含有蛋白质、磷脂、乳糖、铜、锰、钼等营养成分，具有强筋健骨、补钙、增强免疫力等功效。 -
制作指导
如果喜欢口感较硬的，可以将冰冻的时间适当延长。
相宜相克
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与牛奶搭配相宜的食材
木瓜
美白护肤、通便
火龙果
有解毒功效
草莓
养心安神 -
与牛奶搭配相克的食材
韭菜
影响人体对钙的吸收
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