雪梨菊花茶
甜蜜的雪梨汁里，带着一抹菊花淡雅的花香，似乎在与你诉说大自然的故事。
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1 取两碗温水，分别放入菊花和枸杞，清洗干净。 -
2 捞出清洗好的枸杞、菊花，待用。 -
3 洗净的雪梨取果肉，改切成薄片。 -
4 汤锅置火上，放入雪梨片，注入适量清水，用大火略煮。 -
5 撒上备好的冰糖，搅拌匀，至冰糖溶化。 -
6 倒入清洗好的菊花和枸杞，用中火略煮，至散出花香味。 -
7 关火后盛出煮好的菊花茶，装入杯中即成。 -
8 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
菊花含有水苏碱、刺槐苷、木樨草苷、大波斯菊苷、胆碱、葡萄糖苷等成分，具有清热解毒、延缓衰老、抗肿瘤等功效。 -
制作指导
菊花清洗的时间不宜太长，以免丢失了菊花的清香味。
相宜相克
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与梨子搭配相宜的食材
银耳
润肺止咳
核桃
清热解毒、辅助治疗百日咳
冰糖
润肺解毒 -
与梨子搭配相克的食材
白萝卜
易诱发甲状腺肿大
螃蟹
引起腹泻，损伤肠胃
鹅肉
增加肾的负担
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