桑菊银花山楂茶
桑菊与金银花相约去泡澡，偶遇外出游玩的山楂，于是变成愉悦的三人行。散发着天然的花草香，酸甜好开胃。
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1 砂锅中注入适量清水烧热。 -
2 倒入备好的桑叶、山楂干，放入菊花、金银花，搅拌均匀。 -
3 盖上锅盖，烧开后用小火煮约20分钟至药材析出有效成分。 -
4 揭开锅盖，持续搅拌一会儿。 -
5 关火后盛出煮好的药茶，滤入杯中即可。 -
6 完成。
食材
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相关常识
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相关常识
山楂含有胡萝卜素、齐墩果酸、槲皮素、绿原酸、钙等成分，具有消食化积、行气散瘀、降血脂等功效。 -
制作指导
干菊花里可能有灰尘，最好事先用温水泡一下再煮。
相宜相克
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与菊花搭配相宜的食材
丝瓜
清热养颜，净肤除斑
山楂
改善心脏功能
花生
疏风散热、清热解毒
甘草
清热解毒 -
与菊花搭配相克的食材
芹菜
引起呕吐
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