葡萄菠萝奶
葡萄和菠萝的甜，相信你都尝过，现在将它们加入到牛奶中，这毫不掩饰的甜，一定令你印象深刻。
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1 洗净的葡萄切开，去籽。 -
2 洗好的菠萝肉切成小块，备用。 -
3 洗净的橙子切成小瓣，去除果皮，将果肉切成小块，备用。 -
4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。 -
5 倒入切好的葡萄、菠萝、橙子，注入牛奶。 -
6 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。 -
7 断电后倒出果汁，加入少许白糖。 -
8 搅拌匀至其溶化即可。 -
9 完成。
食材
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相关常识
菠萝含有果糖、葡萄糖、维生素、柠檬酸、蛋白酶、磷等营养成分，具有促进新陈代谢、增强免疫力、消暑止渴等功效。 -
制作指导
榨汁时可以加入少许橙子皮，味道会更香。
相宜相克
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与菠萝搭配相宜的食材
猪肉
促进蛋白质吸收
茅根
治疗肾炎 -
与菠萝搭配相克的食材
白萝卜
破坏维生素C
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