杨桃香蕉牛奶
杨桃和香蕉两种超受喜爱的热带水果碰面啦！再加上鲜奶，无比美味营养呢！
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1 洗净的香蕉剥去果皮，再切成小块。 -
2 洗好的杨桃切开，去除硬芯分，再切成小块，备用。 -
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。 -
4 取榨汁机，选择搅拌刀座组合。 -
5 加入少许凉开水，盖上盖。 -
6 加入少许凉开水，盖上盖。 -
7 断电后倒出果汁即可。 -
8 完成。
食材
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香蕉含有蛋白质、灰分、维生素A、钙、磷、铁等营养成分，具有镇静安神、降血压、滋润皮肤、增强免疫力等功效。 -
制作指导
榨好的果汁放入冰箱冷藏半小时，口感会更好。
相宜相克
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与香蕉搭配相宜的食材
巧克力
兴奋神经、改善心情
玉米须
防治高血压
冰糖
辅助治疗便秘 -
与香蕉搭配相克的食材
红薯
引起身体不适
芋头
引起腹胀
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