凉拌番茄
凉拌番茄

夏季是西红柿的旺季,红彤彤的西红柿特别惹人喜爱,除了做菜外,不妨把西红柿凉拌,加入白糖,那酸甜多汁的味道,绝对让爱吃甜的人流下口水。

  • 难度:容易
  • 烹饪时间:2分钟
  • 口味:甜
  • 1 锅中注入适量清水,大火烧开,放入洗好的西红柿,烫约半分钟。
  • 2 捞出西红柿,装入碗中,稍放凉。
  • 3 将西红柿剥去皮。
  • 4 切成小块儿。
  • 5 西红柿装入碗中,加入白糖。
  • 6 用筷子拌匀,使白糖融化。
  • 7 将拌好的西红柿夹入另一盘中。
  • 8 再撒上少许白糖即可。
  • 9 完成。
食材

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    西红柿富含有机碱、番茄碱、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有止血降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。
  • 制作指导
    西红柿放入开水里焯一下,皮就很容易被剥掉,所以烫洗时间不可太长,否则影响西红柿的外观以及口感。
相宜相克
  • 与搭配相宜的食材
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